Czy czakry mają coś wspólnego z codziennym życiem? Jak rozpoznać, że są w równowadze – a kiedy wołają o uwagę?

W tym odcinku wchodzimy w świat czakr z dziecięcą ciekawością i dużą świadomością.

Razem z moim synem Raffaele rozmawiamy o tym:

✨ czym są czakry (i dlaczego nie trzeba być joginem, żeby je rozumieć),

🌈 co mówi każda z nich – gdy działa harmonijnie, a co, gdy jest zablokowana,

🌀 jak czujemy je w ciele i emocjach – w brzuchu, gardle, sercu…

🧘🏻‍♀️ i jak praktykować jogę poza matą – w życiu, relacjach, oddechu.

To rozmowa, która może otworzyć nowe drzwi – albo przypomnieć, że wszystko jest ze sobą połączone.