La felicidad y la satisfacción con la vida son, salvo pocas excepciones, indicadores muy ajenos a los que habitualmente utilizan las instituciones públicas y privadas para evaluar el desarrollo económico y el bienestar de una población.
La Dra. Lina Martínez investiga desde hace años cuál es la relación entre nuestra felicidad y el gobierno, el PIB per cápita, el empleo o los servicios públicos. Dra. Lina Martínez es doctora en políticas públicas, ex consultora del Banco Mundial y actualmente es Directora del Observatorio de Políticas Públicas de la Universidad Icesi en Santiago de Cali (Colombia). Sus investigaciones versan sobre la relación entre la felicidad y la satisfacción con la vida con la economía, la cultura y las políticas públicas.
Encuentra más información en:
https://www.icesi.edu.co/polis/
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La meditación es una herramienta práctica que nos puede brindar calma y perspectiva para que entendamos mejor lo que pasa en nosotros mismos. Muchas veces comemos porque estamos nerviosos, ansiosos, con rabia o miedo. A veces simplemente queremos encontrar nuevas maneras de meditar. Es por eso que en la app de meditación de Aire Fresco para iOS y para Android encontrarás nuestro programa "Actividades en la consciencia" donde encontrarás ejercicios prácticos como por ejemplo comer en consciencia conocido también como "mindful eating" o dar un paseo en consciencia, entre otros: https://airefresco.app/actividades-cotidianas-en-la-conciencia
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