Técnicas de respiración para una vida con propósito y calma

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Aida Rivera Podcast

75 episodes

6 days ago

Un Podcast refrescante que nace del descubrimiento de que más allá de la felicidad, hay una vida Exhilarante, de gozo, éxtasis y plenitud que todos podemos alcanzar, si entendemos como vivir la vida de forma consciente en vez de reaccionar. La autora nos comparte de forma sencilla, profunda, realista y divertida, conceptos que cambiarán tu vida para siempre.

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Técnicas de respiración para una vida con propósito y calma

Aida Rivera Podcast

20 minutes

4 months ago

Técnicas de respiración para una vida con propósito y calma

¿Sabías que tu respiración puede ser tu arma más poderosa para vivir una vida llena de paz, energía y propósito?En este episodio especial, nos acompaña la Dra. Rivera Cruz para guiarnos por una serie de respiraciones transformadoras. Desde técnicas para activar el cuerpo y la mente, hasta respiraciones profundas que nos conectan con lo espiritual, este capítulo es un recorrido práctico y consciente hacia una vida más exhilarante y plena.