Ouvir, escutar e seguir o coração

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Ai Podes, Podes! É só querer!

Ana Rita Bandeira de Melo

139 episodes

6 months ago

Neste podcast pretendo inspirar-te a descobrires quem verdadeiramente és e ires além do que acreditaste ser possível para ti, além dos rótulos que te colocaram, além dos teus medos e receios e a descobrires todas as tuas capacidades e talentos.

Sabes que: A ação é o antidoto da depressão, da tristeza, do vazio interior, da falta de autoestima?

Agindo saímos de uma posição de vítima para iniciarmos a nossa jornada de superação.

Agindo, transformamos a estagnação em motivação, motivados vamos ao encontro de soluções, conhecendo soluções partimos em direção ao nosso destino, encontrando o nosso destino, sentimo-nos preenchidos.

A cada quarta-feira tens um novo episódio e mensalmente uma conversa com alguém que te pode inspirar.

Descubra as minhas atividades no site: https://anaritabandeirademelo.pt/

Vá ao canal de Youtube https://www.youtube.com/channel/UCH8WMV9eIGni4ygfTs-xMgw e faça uma meditação comigo

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Ouvir, escutar e seguir o coração - EP#21 T3

Ai Podes, Podes! É só querer!

9 minutes

1 year ago

Ouvir, escutar e seguir o coração - EP#21 T3

Depois de umas bem merecidas férias, regresso lembrando a todos que ouvir, escutar e seguir o coração é a única solução, a meu ver, que nos ajuda a superar qualquer dificuldade que a Vida nos convide a vivênciar.

Podemos ouvir e escutar o coração, no entanto de nada serve se não o seguirmos.

Torna-se por isso crucial acreditarmos em nós, ter a coragem de irmos em contra corrente e muitas vezes sós. Sermos o nosso melhor amigo, o nosso melhor lider, o nosso melhor cuidador.

Esta semana deixo-vos com uma pergunta:
Têm escutado e seguido o vosso coração?
O que podem fazer diferente?

Bom episódio!

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