懷孕的第一關，往往不是驗孕棒，而是「孕吐」。這場從早安吐到晚安、從起床吐到入睡的身體試煉，影響了多數準媽媽的生活品質，也考驗著身邊人的耐心與支持力。
本集，我們深入探討了關於孕吐你該知道的事，包括常見的身體反應、嚴重的妊娠劇吐（Hyperemesis Gravidarum）該如何辨識與處理，還有超過10種緩解方式一次分享給你！
🌿 節目亮點包含：
孕吐的真正原因是什麼？為什麼有人吐到快崩潰，有人卻毫無感覺？
吃什麼、喝什麼最能舒緩噁心？薑、檸檬、維他命B6怎麼正確使用？
妳是否正在面對妊娠劇吐的困擾？這些警訊別忽略！
中醫穴位按壓、生薑茶、孕吐指壓環有效嗎？我們幫你整理常見替代療法
孕婦社群的「共感知識」如何幫助你做更好的選擇？
情緒支持的重要性：吐的不是食物，是心情！你不是一個人在抗戰
懷孕不是每個人都閃閃發光，有時候只是閃尿加反胃。這一集，我們想給每位正在孕吐路上奮戰的媽媽多一點資訊、多一點選擇，也多一點被理解的感覺。也歡迎準爸爸們一起聽，學會怎麼陪著你的另一半，一起走過這段艱難又重要的歷程。
🔍 懷孕初期
🔍 孕吐舒緩
🔍 妊娠劇吐
🔍 孕婦保健
🔍 準爸爸指南