
你相信「懷孕不能搬家」、「吃冰會傷胎」、「三個月內不能說」這些說法嗎?
本集將徹底破解各種懷孕期間常見迷思與禁忌,從最新的產檢補助政策、營養建議、孕吐緩解、中西醫觀點、運動與性生活安全守則,到「胎神」信仰與傳統禁忌,我們用科學與實證一一解答,幫助每位準媽媽做出安心又正確的選擇。
你將獲得:懷孕三階段的飲食補充建議;如何判斷什麼時候該運動、該休息;孕吐不只是「忍耐」這麼簡單;原來性生活其實可以更親密;還有,那些代代相傳的禁忌到底是真是假?
不論你是新手爸媽、家人親友,還是準備懷孕的你,都該收聽這一集。讓我們用正確的知識,陪你走過每一段期待與不安的孕期旅程。
* 孕期迷思破解
* 懷孕飲食禁忌
* 產檢補助政策
* 孕吐與運動建議
* 胎神與傳統信仰
⚡ Shortcut 快速摘要
📌 健保產檢補助增至14次,自費項目怎麼選?
🥗 孕期飲食禁忌與每階段營養關鍵
🤢 孕吐不適?中西醫聯手救援
🧘♀️ 孕婦可以運動、親密行為也沒問題
🧠 傳統禁忌與現代醫學觀點全面比對