
懷孕全階段飲食×運動×心理關鍵一次講清楚
備孕飲食怎麼吃才對?三大關鍵營養素一次掌握
孕期運動能不能做?有哪些安全原則?
情緒起伏大怎麼辦?三招調節心情不焦慮
準備懷孕了嗎?還是剛發現兩條線的你,腦中冒出一堆問號?本集《AI說了算》從備孕到懷孕期,帶你一次搞懂飲食、運動與心理三大關鍵。營養怎麼吃才有助懷孕?懷孕初期可以運動嗎?情緒起伏大怎麼辦?我們邀請專業婦產科醫師與營養師,用最貼近生活的方式為你解答。別再被網路資訊搞得七上八下,來聽這集,用科學幫自己安心備孕、健康度過孕期,一起讓寶寶在愛與智慧中成長!