
Okusujete si nehty, dáváte si skleničku na uklidnění, cigaretu ke kafi nebo zajídáte smutky?
Kdy je to ještě zlozvyk a kdy závislost?
Jak se zbavit zlozvyků, kde vzít motivaci, pomůže nám jenom silná vůle nebo to chce důkladnou strategii?
Odpoví vám na to Marcela s Terezou.
Díky, že nás posloucháte!