في الحلقة دي هنتكلم عن الجزء التالت من كتاب "العادات الذرية" لجيمس كلير، وهنتعلم إزاي نقدر نغير بيئتنا علشان نساعد نفسنا نبني عادات جديدة أو نوقف عادات سيئة. هنتكلم عن أهمية تصميم البيئة حوالينا بشكل ذكي، وإزاي نستخدم الأماكن والأشخاص اللي حوالينا لتحقيق أهدافنا. كمان هنستعرض أمثلة عملية تقدر تطبقها في حياتك اليومية، سواء في الشغل أو في البيت. متفوتش الحلقة دي لو حابب تكتسب عادات جديدة وتغير حياتك للأفضل!

#عادات_ذرية #بناء_العادات #بودكاست #نصائح_للحياة #أفكار