O meu nome é Nuno de Carvalho Mata, e os 26 anos tive um acidente que me deixou tetraplégico.
O poderia ter sido o fim foi apenas o início.
11 anos depois sinto-me orgulhoso do que tenho desenvolvido.
Sou um homem do marketing, sou empreendedor, palestrante e Coach profissional, mas acima de tudo sou feliz.
Neste podcast vou partilhar contigo um pouco da minha caminhada, pensamentos e as ferramentas necessárias para teres uma vida extraordinária, porque pessoas com vidas extraordinárias tem resultados extraordinários.
Estás preparado para aguentar a guinada?
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O meu nome é Nuno de Carvalho Mata, e os 26 anos tive um acidente que me deixou tetraplégico.
O poderia ter sido o fim foi apenas o início.
11 anos depois sinto-me orgulhoso do que tenho desenvolvido.
Sou um homem do marketing, sou empreendedor, palestrante e Coach profissional, mas acima de tudo sou feliz.
Neste podcast vou partilhar contigo um pouco da minha caminhada, pensamentos e as ferramentas necessárias para teres uma vida extraordinária, porque pessoas com vidas extraordinárias tem resultados extraordinários.
Estás preparado para aguentar a guinada?
7 técnicas para combater a ansiedade | AGUENTA A GUINADA
PODCAST #71
AGUENTA A GUINADA
1 hour 2 minutes 18 seconds
2 years ago
7 técnicas para combater a ansiedade | AGUENTA A GUINADA
PODCAST #71
No episódio de hoje, vou partilhar contigo sete técnicas para combater a ansiedade, um problema que afeta muitas pessoas. Se estás à procura de formas saudáveis e eficazes de lidar com a ansiedade, este episódio é para ti. E se quiseres aprofundar ainda mais o tema, dá uma vista de olhos ao meu curso Método Guinada, onde partilho estratégias para uma vida mais equilibrada e feliz.
Encontra-o em:
https://nunocarvalhomata.com/metodo-guinada/
Não te esqueças também de passar pelo meu Patreon em:
https://www.patreon.com/aguentaaguinada/
Para me apoiar e ter acesso a conteúdos exclusivos. Então, toma nota das dicas e começa já a cuidar da tua saúde mental hoje mesmo!
#ansiedade #saúdemental #bem-estar #MétodoGuinada #podcast #aguentaaguinada #patreon
AGUENTA A GUINADA
O meu nome é Nuno de Carvalho Mata, e os 26 anos tive um acidente que me deixou tetraplégico.
O poderia ter sido o fim foi apenas o início.
11 anos depois sinto-me orgulhoso do que tenho desenvolvido.
Sou um homem do marketing, sou empreendedor, palestrante e Coach profissional, mas acima de tudo sou feliz.
Neste podcast vou partilhar contigo um pouco da minha caminhada, pensamentos e as ferramentas necessárias para teres uma vida extraordinária, porque pessoas com vidas extraordinárias tem resultados extraordinários.
Estás preparado para aguentar a guinada?
