Cukrzyca typu 2 i insulinooporność to coraz powszechniejsze problemy zdrowotne, które wymagają szczególnej uwagi w kwestii żywienia i stylu życia. Wiele osób borykających się z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej zastanawia się, czy owoce mogą być częścią menu, czy też lepiej je wykluczyć.

Czy wszystkie owoce mocno podnoszą poziom cukru we krwi? Jakie owoce są bezpieczne, a które warto ograniczyć? Jak bezpiecznie jeść owoce?

W video odpowiadam na pytania:

🍎 Jakie owoce jeść przy cukrzycy i insulinooporności?

🍓 Jakie owoce mają niski IG (indeks glikemiczny)?

🍊 Które owoce mogą pomóc w chorobach dietozależnych?🍌 Jakie owoce i produkty na ich bazie należy ograniczyć, aby nie wpłynęły negatywnie na zdrowie?

Dowiedz się, jak komponować zdrowe posiłki, które wspierają walkę z cukrzycą i insulinoopornością.

🔔 Subskrybuj mój kanał i bądź na bieżąco z poradami na temat zdrowego stylu życia. Daj znać w komentarzu, jeśli nagranie okazało się dla Ciebie użyteczne. Będzie mi bardzo miło.

Serdeczności

Aga