Oletko koskaan pohtinut, miten arjen multitaskaus vaikuttaa aivoihimme ja keskittymiskykyymme? Entä tiesitkö, että aivojamme ei ole luotu keskittymistä vaativaan tietotyöhön? Asiantuntijavieraana aftereilla on Silta Education yrityksen toinen perustaja, aivotutkimukseen perehtynyt kasvatustieteilijä Veera Virintie. Keskustelimme Veeran kanssa mm. siitä, miksi olisi ensiarvoisen tärkeää pitää huolta omasta keskittymiskyvystään ja miten jatkuvat keskeytykset esimerkiksi tietotyössä vaikuttavat aivoterveyteemme. Jaksossa Veera jakaa myös vinkkejä siihen, mitä askelia ottaa jos oma keskittymiskyky tuntuu olevan retuperällä ja työn tehokkuus asteen laskusuunnassa.
Seuraa Siltaa: www.siltaeducation.com/ | Instagram & TikTok: @siltafocus | LinkedIn: Silta Education
Visman & afterIT podin löydät somesta nimellä Visma Finland 💚