Saat ini vegetarian telah menjadi salah satu tren gaya hidup. Banyak penelitian menyebutkan bahwa pola makan vegetarian memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Menjadi vegetarian, bukan hanya sebagai pola diet saja, namun juga prinsip hidup untuk sebagian orang. Namun, menjadi vegan/vegetarian tidak mudah. Seseorang harus lebih memperhatikan kebutuhan gizinya karena zat gizi dari tumbuhan tidak selengkap zat gizi pada produk makanan hewani. Nah episode 4 kali ini, podcast dietbaik akan membahas serba-serbi vegan dan vegetarian; apa perbedaan vegan dan vegetarian, pola vegetarian, pro dan kontra-nya, serta zat gizi apa aja yang perlu diperhatikan asupannya. Yuk mari disimak!