afk - dein Podcast über Hobbys, Freizeit und mentale Gesundheit
AOK Bayern und Luisa Filip
15 episodes
6 months ago
Unsere Freizeit ist knapp geworden. Und richtige Metime zwischen always on, FOMO und dem Gefühl, ständig erreichbar sein zu müssen, erst recht. Dabei ist es wichtig – und gesund – einfach mal afk, away from keyboard, zu sein. Für den Kopf, für die Seele, für sich selbst.
Deshalb fragt Hostin Luisa Filip ihre Gäst:innen: “Was hält dich fit und wie bleibst du gesund - körperlich und psychisch?” Und zwar nicht mal schnell nebenbei via WhatsApp, sondern ganz persönlich in diesem Podcast.
Die Antworten inspirieren, deine eigene Freizeit zu gestalten und neue Ideen zu finden, damit du dir ohne schlechtes Gewissen eine Auszeit nehmen kannst – die hast du dir nämlich safe verdient. Es geht um Hobbys wie Geocaching, Crossfit und Gärtnern, um die Einsicht, dass Abschalten manchmal gar nicht so einfach ist und um den Mut, es trotzdem zu machen.
Neue Inspo gibt’s ab dem 15. Februar immer mittwochs auf deine Ohren. Klicke direkt #follow, um up to date zu sein und keine Folge zu verpassen!
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Unsere Freizeit ist knapp geworden. Und richtige Metime zwischen always on, FOMO und dem Gefühl, ständig erreichbar sein zu müssen, erst recht. Dabei ist es wichtig – und gesund – einfach mal afk, away from keyboard, zu sein. Für den Kopf, für die Seele, für sich selbst.
Deshalb fragt Hostin Luisa Filip ihre Gäst:innen: “Was hält dich fit und wie bleibst du gesund - körperlich und psychisch?” Und zwar nicht mal schnell nebenbei via WhatsApp, sondern ganz persönlich in diesem Podcast.
Die Antworten inspirieren, deine eigene Freizeit zu gestalten und neue Ideen zu finden, damit du dir ohne schlechtes Gewissen eine Auszeit nehmen kannst – die hast du dir nämlich safe verdient. Es geht um Hobbys wie Geocaching, Crossfit und Gärtnern, um die Einsicht, dass Abschalten manchmal gar nicht so einfach ist und um den Mut, es trotzdem zu machen.
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Gaming - Maurice von Bonjwa über vegane Kochkunst und den Nervenkitzel beim Livestream
afk - dein Podcast über Hobbys, Freizeit und mentale Gesundheit
34 minutes
3 years ago
Gaming - Maurice von Bonjwa über vegane Kochkunst und den Nervenkitzel beim Livestream
“Ich werde letztendlich für mein Hobby bezahlt.” Das sagt Maurice Otto ganz selbstbewusst und weiß, dass er damit ziemlich privilegiert ist. Kann es noch besser werden?
Doch das Hobby als Beruf bedeutet für Maurice auch, dass er ziemlich selten mal afk sein kann - immer vor dem Bildschirm, immer in Rufbereitschaft. Als Teil des Streaming-Kollektivs Bonjwa und mit einer wachsenden Community geht große Verantwortung einher. Aber Maurice liebt die vielen Facetten seines Jobs, der ihm auch den kreativen Freiraum lässt, aus dem Alltag auszubrechen.
Wie Maurice vom Interesse an Star Trek über ein Physikstudium zum Gaming gekommen ist, welches vegane Rezept er am liebsten kocht und welches Hobby für ihn am Ende doch so verlockend ist, dass er dafür afk geht, verrät er euch und Hostin Luisa Filip in dieser Folge.
Und das ist Maurice:
/ aus Hamburg
/ er arbeitet bei Bonjwa, einem Streaming-Kollektiv
/ sein Hobby: Gaming
/ auf seiner Metime-Liste steht: vegan kochen und dann vor allem essen (liebt sein veganes Chili), lesen
Weitere Infos findet ihr hier: www.aok.de/bayern/podcast
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Unsere Freizeit ist knapp geworden. Und richtige Metime zwischen always on, FOMO und dem Gefühl, ständig erreichbar sein zu müssen, erst recht. Dabei ist es wichtig – und gesund – einfach mal afk, away from keyboard, zu sein. Für den Kopf, für die Seele, für sich selbst.
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