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Adversité
Misool
91 episodes
1 week ago

Le podcast qui interviewe des athlètes élites ou des sportifs amateurs et va t'aider à repousser tes limites. On décortique les réussites des athlètes afin d'inspirer le plus grand nombre. Dans ce podcast, on va te donner les clés pour progresser, t'améliorer dans différents domaines et repousser tes limites : la préparation physique, la préparation mentale, la nutrition, le mindset …


Si tu adores te dépasser à travers le sport d'endurance, tu es au bon endroit.


Étant moi-même sportif amateur qui repousse ses limites, j'ai voulu partir à la rencontre de sportifs et athlètes qui m'inspirent.

J'ai développé Misool, une marque de vêtements de running ultra-légers et durables qui seront commercialisés d'ici début 2025.

Pour suivre l'aventure de la marque, rendez-vous sur Instagram : www.instagram.com/misool_france ou sur le site : www.misool.fr



Bonne écoute

Vincent


Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Le podcast qui interviewe des athlètes élites ou des sportifs amateurs et va t'aider à repousser tes limites. On décortique les réussites des athlètes afin d'inspirer le plus grand nombre. Dans ce podcast, on va te donner les clés pour progresser, t'améliorer dans différents domaines et repousser tes limites : la préparation physique, la préparation mentale, la nutrition, le mindset …


Si tu adores te dépasser à travers le sport d'endurance, tu es au bon endroit.


Étant moi-même sportif amateur qui repousse ses limites, j'ai voulu partir à la rencontre de sportifs et athlètes qui m'inspirent.

J'ai développé Misool, une marque de vêtements de running ultra-légers et durables qui seront commercialisés d'ici début 2025.

Pour suivre l'aventure de la marque, rendez-vous sur Instagram : www.instagram.com/misool_france ou sur le site : www.misool.fr



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#87 - La nutrition de l'effort durant la SwissPeaks vécue par une micro-nutritionniste avec Anne-Lise Collet
Adversité
59 minutes 47 seconds
2 weeks ago
#87 - La nutrition de l'effort durant la SwissPeaks vécue par une micro-nutritionniste avec Anne-Lise Collet

Dans cet épisode Anne Lise Collet, naturopathe et micronutritionniste, partage son expérience personnelle, ses stratégies alimentaires, et l'importance de l'écoute de soi pendant les courses. Elle aborde également les défis digestifs rencontrés par les coureurs et l'importance d'une bonne planification nutritionnelle pour optimiser la performance tout en prenant du plaisir.


On parle de :

  • comment s'alimenter autrement que par des gels ?
  • qu'est-ce que ça implique de respecter son plan de nutrition à la lettre ?
  • comment choisir une bonne boisson d'effort ?
  • quoi manger après un ultra ?
  • la bière de récup, bonne ou mauvaise idée ?


Les autres épisodes enregistrés avec Anne-Lise:

#21 et #26


Instagram: naturopathie.nutrition.alsace

Livre d'Anne Lise: Anne-Lise-Collet-Naturellement-bien-dans-mes-baskets



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J'ai développé Misool, une marque de vêtements de running ultra-légers et durables qui seront commercialisés d'ici début 2025.

Pour suivre l'aventure de la marque, rendez-vous sur Instagram : www.instagram.com/misool_france ou sur le site : www.misool.fr



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Vincent


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