Le podcast qui interviewe des athlètes élites ou des sportifs amateurs et va t'aider à repousser tes limites. On décortique les réussites des athlètes afin d'inspirer le plus grand nombre. Dans ce podcast, on va te donner les clés pour progresser, t'améliorer dans différents domaines et repousser tes limites : la préparation physique, la préparation mentale, la nutrition, le mindset …
Si tu adores te dépasser à travers le sport d'endurance, tu es au bon endroit.
Étant moi-même sportif amateur qui repousse ses limites, j'ai voulu partir à la rencontre de sportifs et athlètes qui m'inspirent.
J'ai développé Misool, une marque de vêtements de running ultra-légers et durables qui seront commercialisés d'ici fin2025.
Pour suivre l'aventure de la marque, rendez-vous sur Instagram : www.instagram.com/misool_france ou sur le site : www.misool.fr
Bonne écoute
Vincent
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Le podcast qui interviewe des athlètes élites ou des sportifs amateurs et va t'aider à repousser tes limites. On décortique les réussites des athlètes afin d'inspirer le plus grand nombre. Dans ce podcast, on va te donner les clés pour progresser, t'améliorer dans différents domaines et repousser tes limites : la préparation physique, la préparation mentale, la nutrition, le mindset …
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Étant moi-même sportif amateur qui repousse ses limites, j'ai voulu partir à la rencontre de sportifs et athlètes qui m'inspirent.
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Alexandre Courtés partage son parcours d'aventurier et d'explorateur du froid dans le cercle polaire arctique en béquilles, notamment son expérience après un accident qui l'a laissé avec des blessures graves.
Il discute de l'importance de la préparation mentale, de la méthode Wim Hof, et de la manière dont ces outils l'ont aidé à surmonter ses défis. Alexandre évoque également la nécessité de repousser ses limites et de se reconnecter à la nature, tout en soulignant l'impact de ses stages sur la transformation personnelle des participants.
Alexandre partage son parcours de résilience face à un handicap. Il parle de l'acceptation de sa condition et de la manière dont cela l'a conduit à entreprendre une expédition en montagne. Alex décrit les défis logistiques, les difficultés rencontrées lors de l'expédition, ainsi que les moments de fierté et d'émotion. Il souligne l'importance de l'entraide et des connexions humaines dans son parcours.
Alexandre partage son expérience d'exploration et de transformation personnelle. Il aborde l'impact des opinions des autres sur nos choix, l'addiction aux réseaux sociaux, et le blues post-aventure. Alexandre évoque également l'importance de transformer ses expériences en inspiration pour les autres, ainsi que la quête du bonheur dans la performance. Il donne des conseils pratiques pour ceux qui souhaitent se lancer dans des aventures, tout en soulignant l'importance de l'action et de la prise de décision.
Livres:
Mark Manson -L'art subtil de s'en foutre
Dale Carnegie - Comment se faire des amis
Instagram: alex_des_givres
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/alexandre-courtés-b293421a4
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