17 - ⭐️🚨 DISCIPLINA Y CONSTANCIA EN EL MTB: ¡LA CLAVE PARA MEJORAR SIN EXCUSAS! 🌟🚨

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ADRA - XCM ENDURANCE

Adolfo Rise Saeba

37 episodes

1 day ago

🚴‍♂️ Bienvenido a XCM ENDURAENCE by ADRA 🚴‍♀️ Si te apasiona el MTB y quieres mejorar no solo tu rendimiento físico, sino también tu enfoque mental, este es tu podcast. Aquí hablamos de los bioquímicos que pueden hacer la diferencia en tu resistencia, energía y recuperación, pero sin tecnicismos aburridos. También te contamos datos curiosos, anécdotas y todo lo que hace que el MTB sea más que un deporte: una forma de vida. Ponte el casco, ajusta los pedales y acompáñanos en esta ruta. ¡Arrancamos!

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17 - ⭐️🚨 DISCIPLINA Y CONSTANCIA EN EL MTB: ¡LA CLAVE PARA MEJORAR SIN EXCUSAS! 🌟🚨

ADRA - XCM ENDURANCE

13 minutes 48 seconds

6 months ago

17 - ⭐️🚨 DISCIPLINA Y CONSTANCIA EN EL MTB: ¡LA CLAVE PARA MEJORAR SIN EXCUSAS! 🌟🚨

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Descubre por qué la disciplina y la constancia son claves para mejorar en el MTB. En este artículo encontrarás consejos prácticos, pros y contras, y estrategias fáciles de aplicar para mantener la motivación y el enfoque, incluso cuando no tienes ganas de entrenar. ¡Lleva tu rendimiento al siguiente nivel!