Jeremías Lombar ha sido solista en varios de los conciertos navideños en Durango destacando por sus emotivas interpretaciones de las canciones. Pero además de eso ha sido campeón en competencias de crossfit a muy altos niveles y se desempeña como instructor de gimnasios y director de alabanza en su iglesia.
La idea de esta conversación es buscar sencillos hacks y tips para empezar o mejorar nuestros hábitos de salud relacionados con el ejercicio. Cómo músicos es muy importante que ser conscientes del debido cuidado que debemos tener con nuestras articulaciones, músculos y huesos para poder fortalecer y prevenir lesiones.
Espero que obtengas algo valioso de esta interesante conversación y no te pierdas de los siguientes episodios del podcast.
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