#13 ADHS verstehen: Warum sich "nichts tun" so eklig anfühlen kann...

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ADHS.ja.krass -Dein Podcast für ADHS-Spätdiagnostizierte und ADHS im Erwachsenenalter

Sabine

16 episodes

3 days ago

Dieser Podcast ist für Spätdiagnostizierte, Erwachsene mit dem Verdacht ADHS zu haben und die, die Erwachsene mit ADHS besser verstehen möchten. Mein Name ist Sabine. Im Juni 2023 erhielt ich mit 40 die Diagnose ADHS. Seitdem ist nichts mehr wie es war. Überwiegend in a good Way. Mit das schönste an meiner Diagnose ist es, endlich kein einsamer Alien mehr zu sein. Es gibt ganz viele, die so oder so ähnlich ticken wie ich. Hier spreche ich über meine Erfahrungen, Strategien, Ängste und Themen rund um mein Leben als "Späti". Du bist nicht allein. Wir sind viele! <3

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#13 ADHS verstehen: Warum sich "nichts tun" so eklig anfühlen kann...

ADHS.ja.krass -Dein Podcast für ADHS-Spätdiagnostizierte und ADHS im Erwachsenenalter

28 minutes 42 seconds

1 year ago

#13 ADHS verstehen: Warum sich "nichts tun" so eklig anfühlen kann...

In dieser Folge spreche ich darüber, warum es für viele von uns so schwer sein kann, einfach mal nichts zu tun. Was Selbstwert und Stress damit zu tun haben, und wie gerade wir Menschen mit ADHS Gehirn von unserem System so beeindruckend verar***t werden, dass wir kaum anders können, als dann doch wieder “zu tun”.

Viel Spaß beim zuhören.

Von Herzen

Sabine <3

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Ich verstehe das Bedürfnis, gerade wenn alles noch so neu und frisch ist. Ich fühl das sehr und sehe dich! Vielleicht fällt mir dazu noch eine Lösung ein.

ADHS.Ja.Krass ist mein Hobby. Neben 2 Jobs, davon einer im Schichtdienst, Partnerschaft, Familie, Freunden, anderen Hobbies, einer intensiven Weiterbildung und ADHS...

Ich hoffe ihr verstehst das.

Quellen zur Folge:

https://www.adxs.org/de/page/81/adhs-symptome-sind-stresssymptome

https://www.adxs.org/de/page/175/diagnostische-adhs-symptome-nach-dsm-icd-wender-utah-ua

https://www.adxs.org/de/page/167/depression-und-dysphorie-bei-adhs

https://www.adxs.org/de/page/82/stressnutzen-der-ueberlebensfoerdernde-zweck-von-stress

https://www.adxs.org/de/page/45/sensibilitaet-stress-und-adhs

Und noch ein hilfreiches Video:

https://www.youtube.com/watch?v=yqisYUhOSXs&t=11s