Willkommen zu Hirn & Hurz, dem Podcast zu AD(H)S in Beziehungen. Wir sind Joshua und Lydia und teilen Erfahrungen und Strategien aus unserer Beziehung mit AD(H)S für eure Gesprächsanstöße.
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Unsere Top 8 Strategien, die unser gemeinsames Zusammenleben mit ADHS am meisten vereinfacht haben:
gemeinsamer Kalender
gemeinsame Einkaufsliste (wir nutzen https://www.getbring.com/ )
Essensplan am Kühlschrank + Liste von gesunden Snacks
verschiedene Packlisten (unsere Urlaubs-Packliste: https://docs.google.com/spreadsheets/d/12nqv1_oLK_vOhHe2Ld4fnFXoy9-Ug6Xt5pGWgCoy2jA/edit?usp=sharing
Effizientes Wäsche-System (unser Wäschekorb: https://amzn.to/4gsj6sT *)
Staubsauger-Roboter
Morgen-Abstimmung
Ehrlichkeit
Schickt uns bis zum 14. Februar eure Tipps und Strategien an adhs.beziehungen@gmail.com.
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AD(H)S in Beziehungen
Willkommen zu Hirn & Hurz, dem Podcast zu AD(H)S in Beziehungen. Wir sind Joshua und Lydia und teilen Erfahrungen und Strategien aus unserer Beziehung mit AD(H)S für eure Gesprächsanstöße.
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