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Adentro - Podcast
David Garrido
29 episodes
5 days ago
En este podcast, te abro un espacio seguro donde vamos a sacar afuera esas emociones y pensamientos que están buscando una vía de escape. Vamos a aprender juntos, a sentirlas de manera segura y consciente. Soy David Garrido, Instructor en Mindfulness y me dedico a enseñarte a sobrellevar las distintas situaciones de la vida a través de técnicas de consciencia plena. Si te gustaría aprender más, sugerirme un tema para el podcast, o expresarme lo que estas sintiendo, me podes encontrar en Instagram y en TikTok como @garridodavid. https://www.instagram.com/garridodavid/
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En este podcast, te abro un espacio seguro donde vamos a sacar afuera esas emociones y pensamientos que están buscando una vía de escape. Vamos a aprender juntos, a sentirlas de manera segura y consciente. Soy David Garrido, Instructor en Mindfulness y me dedico a enseñarte a sobrellevar las distintas situaciones de la vida a través de técnicas de consciencia plena. Si te gustaría aprender más, sugerirme un tema para el podcast, o expresarme lo que estas sintiendo, me podes encontrar en Instagram y en TikTok como @garridodavid. https://www.instagram.com/garridodavid/
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Libre, Auténtica e Inspirada con Noe Bernal
Adentro - Podcast
47 minutes 7 seconds
1 year ago
Libre, Auténtica e Inspirada con Noe Bernal

Hablamos con Noe Bernal de @entornosqueinspiran sobre cuáles son las barreras que podrían estar en medio de nosotros y de esas relaciones, trabajos, oportunidades que estamos deseando.


En el episodio Noe explica lo que sucede en el cuerpo y con el Sistema Nervioso a la hora de empezar a realizar cambios y desde este lugar de conocimiento, buscar hacer estos cambios desde una mirada compasiva.


A medida que vamos cambiando va emergiendo nuestra verdadera forma de ser, una forma que es Libre, Auténtica e Inspirada.


Este es el nombre que ella utiliza para su Taller de 3 jornadas dirigida a mujeres en donde ella comparte herramientas para lograr todo lo que nos plantea en este episodio.

Si te interesa participar podes contactarla en Instagram como @entornosqueinspiran.

Adentro - Podcast
En este podcast, te abro un espacio seguro donde vamos a sacar afuera esas emociones y pensamientos que están buscando una vía de escape. Vamos a aprender juntos, a sentirlas de manera segura y consciente. Soy David Garrido, Instructor en Mindfulness y me dedico a enseñarte a sobrellevar las distintas situaciones de la vida a través de técnicas de consciencia plena. Si te gustaría aprender más, sugerirme un tema para el podcast, o expresarme lo que estas sintiendo, me podes encontrar en Instagram y en TikTok como @garridodavid. https://www.instagram.com/garridodavid/