En este episodio hablo sobre una crisis que se presento en medio de dos roles importantes que tengo, donde active un protocolo de salud mental y además comprobé que se puede manifestar estando con vibras bajas y comparto las claves para ello.
Soy David Garrido, Instructor en Mindfulness y me dedico a enseñarte a sobrellevar las distintas situaciones de la vida a través de técnicas de consciencia plena.
Si te gustaría aprender más, sugerirme un tema para el podcast, o expresarme lo que estas sintiendo, me podes encontrar en Instagram como @garridodavid.