Algoritmer fra Silicon Valley er en tidssluger. De er veldesignet af dygtige psykologi og computer-genier til at holde dine øjne rettet mod skærmen og dit newsfeed. Idenne udgave af Adapter forsøger vi at finde svar på: Er det skadeligt? Og er det muligt at nedsætte vores skærmtid? Med hjælp fra ph.d.-studerende ved KU Christoffer Glavind har vi i en uge benyttet os af hans gode råd. Han har forsket i smarttelefonens påvirkning på mennesker, og har derfor en række tips til, hvordan vi får mere fokus på virkeligheden. Det er et problem for os - især for undertegnede, som i snit bruger mere end 5 timer om dagen på telefonen. Faktisk kan det gøre os helt følelseskolde, hvis vi er afhængige af telefonens konstante pling og de dopamin-inducerende sociale medier, som gør os til rene smartphone zombies. Det siger læge og bogaktuelle Imran Rashid, som også gæster Adapter i denne uge.