Vektnedgang er et viktig og kontroversielt tema som angår mange, og vi bombarderes daglig med forskjellige teorier, løsninger, treningsprogram og "mirakeldietter" som skal få kiloene til å renne av i en rasende fart. Sliter man med å gå ned i vekt som overvektig, stemples man ofte som "lat", men hvor enkelt er det egentlig? Vi tar en prat rundt dette, og vi kan allerede her røpe at vektnedgang er en mye mer kompleks sak enn det mange mener.
Denne ukens gjest er studieansvarlig for kostholdsveilederstudiet, Yngvild Frivold.
Activepodden produseres av Playmaker Media AS