Mentaltrener Marius Dammyr snakker om hvordan vi skal takle de forstyrrelsene som hverdagen byr på. Vi tar for oss oppmerksomhetstrening, fokusområder og valg som kan bedre hverdagen til mange.
Du treffer oss på Instagram @activept.no
Der kan du kommentere episodene og sende oss direktemeldinger med tips, spørsmål og innspill til gjester vi bør ha med.
Besøk også våre nettsider på:
www.activeeducation.no
www.activept.no
Podcasten produseres av Active Media House