Больше половины населения планеты зарегистрировано в социальных сетях. В среднем два часа ежедневно среднестатистический человек проводит в Фэйсбуке, Инстаграм и на других платформах. Почему нам так нравится часами напролет смотреть фотографии незнакомых людей, читать новости или же просто бездумно пролистывать все, что предлагают нам пользователи сети. В этой серии подкаста поговорим о том, как соцсети влияют на наш мозг
Узнаем:
что происходит в мозге, когда мы листаем ленту новостей;
что такое «фантомные вибрации»;
как развивается зависимость от социальных сетей;
что нужно сделать, чтобы помочь нашему мозгу справиться с соблазном.
Ссылка на вторую серию подкаста о стрессе:
https://anchor.fm/natallia-kalasei/episodes/2-ertfet
Приложения для ограничения доступа к соцсетям и сайтам :
Freedom: https://play.google.com/store/apps/details?id=to.freedom.android2&hl=ru&gl=US
Self Control: http://selfcontrolapp.com/
Stay Focused: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.stayfocused&hl=ru&gl=US
Загляните также на мои социальные сети. Там тоже есть много интересного и полезного на тему памяти, и работы мозга.
Facebook: https://www.facebook.com/mnemonataliakalasei
Instagram: https://www.instagram.com/natallia_kalasei/
WWW: https://mnemonataliakalasei.com/
Приятного прослушивания!
Не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые серии. Расскажите о подкасте и поделитесь ссылкой с 1 человеком, которому может быть это полезно.