Занимаетесь ли вы спортом? Да? Как часто, делаете ли вы это регулярно? Если нет, то почему вы о сих пор этого не сделали?
Я не зря задала столько вопросов. Дело в том, что мы будем сегодня говорить как раз о физической нагрузке, но не так, как обычно говорят о физических упражнениях. Сегодня сконцентрируемся на том, какие эффекты получает мозг от этого.
В этой серии подкаста мы как раз поговорим об этом, а именно о том:
Что может быть причиной того, что мозг современного человека так развит?
Как физическая активность влияет на организм?
Что за волшебное вещество вырабатывается в мозге, когда мы бегаем/прыгаем?
Какие болезни может предотвратить физическая активность?
Почему депрессия и физическая активность несовместимы?
Это последняя серия этого сезона. Мы уходим в отпуск. Но мы обязательно вернемся. Вас ждет еще очень много интересного впереди, поэтому не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые серии уже в новом сезоне! Расскажите о подкасте и поделитесь ссылкой с 1 человеком, которому может быть это полезно.
Приятного прослушивания!
Загляните также на мои социальные сети. Там тоже есть много интересного и полезного на тему памяти, и работы мозга.
Facebook: https://www.facebook.com/nataliakalaseimozg
Facebook группа: https://www.facebook.com/groups/nataliakalaseimozg
Instagram: https://www.instagram.com/natallia_kalasei/