Ep 08 Nutrición: más allá de la comida / Parte II

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Actitud SIGMA

10 episodes

1 week ago

Actitud Sigma es un espacio donde exploramos temas de salud, bienestar y servicio, buscando conectar contigo y crear una comunidad comprometida con una vida saludable y equilibrada. Desde conversaciones inspiradoras hasta temas sobre cómo mejorar tu día a día, aquí encontrarás la motivación y las herramientas necesarias para tu bienestar integral. Únete a nosotros mientras conversamos con expertos, invitados especiales y colaboradores que compartirán sus experiencias y consejos prácticos. ¡Escúchanos y sé parte de nuestra comunidad dedicada al bienestar!

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Ep 08 Nutrición: más allá de la comida / Parte II

Actitud SIGMA

48 minutes 9 seconds

4 months ago

Ep 08 Nutrición: más allá de la comida / Parte II

En esta segunda parte seguimos desmenuzando lo que hay detrás de nuestros hábitos alimentarios. ¿Por qué comemos como lo hacemos? ¿Qué papel juegan el estrés, la culpa o la desconexión con nuestro cuerpo? Junto a Carolina Usama Lucero, exploramos cómo nuestras emociones, creencias y vivencias pueden influir en cada bocado.Un episodio para cuestionar, sentir y empezar a relacionarnos con la comida desde un lugar más amable, real y libre de juicios.Invitada especial: Carolina Usama Lucero, Nutricionista con Maestría en Obesidad y Trastornos de la Conducta Alimentaria.Síguela en Instagram como @carolinausama.nutricion¡Síguenos y comparte!