Quando hai bisogno di calmarti e non hai molto tempo☺️ magari prima di un'audizione o anche uno spettacolo in cui ti ritrovi con la testa piena di pensieri legati all’ansia, l'esercizio della lavagna è proprio quello che fa per te.
(versione 🇮🇹)
La realizzazione di questo podcast è stato possibile con la collaborazione di esperti del settore benessere 🧘♀️
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