“Connessione Bilanciata" ⚖️ è un training di 3 minuti sulla presa di coscienza del proprio respiro, una prima connessione respiratoria che ha la finalità di riequilibrare il sistema psicofisico. Semplice e gradevole, è adatto a tutti e indicato per i principianti (versione 🇮🇹)
Per la realizzazione di questo podcast, ho avuto la collaborazione di esperti del benessere 🧘♀️
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