#33. Doet 'ie het of doet 'ie het niet?

EXPLORE

Society & Culture

© 2024 PodJoint

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/27/bc/8a/27bc8a85-9cc4-f2ee-ba49-28d98cde301b/mza_8546702834397805067.jpg/600x600bb.jpg

ACT & Leefstijl

Sonja Kramer en Heidi Stiegelis

45 episodes

1 week ago

Leefstijl veranderen is moeilijk. We weten wat we moeten doen om gezond te leven maar we doen het niet. Veel mensen zitten vast in hardnekkige gedragspatronen en hebben al van alles geprobeerd om dit te doorbreken. Professionals adviseren, analyseren en proberen het probleem van hun cliënten op te lossen. Vaak tevergeefs. De enige manier om duurzaam gedrag te veranderen is een alternatieve aanpak waarbij de focus niet ligt op het oplossen van het probleem (klacht-probleemmodel) maar op een gezondheid-waardemodel. Hierbij maken we gebruik van ACT (Acceptance Commitment Training). #leefstijl

Show more...

Health & Fitness

All content for ACT & Leefstijl is the property of Sonja Kramer en Heidi Stiegelis and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Leefstijl veranderen is moeilijk. We weten wat we moeten doen om gezond te leven maar we doen het niet. Veel mensen zitten vast in hardnekkige gedragspatronen en hebben al van alles geprobeerd om dit te doorbreken. Professionals adviseren, analyseren en proberen het probleem van hun cliënten op te lossen. Vaak tevergeefs. De enige manier om duurzaam gedrag te veranderen is een alternatieve aanpak waarbij de focus niet ligt op het oplossen van het probleem (klacht-probleemmodel) maar op een gezondheid-waardemodel. Hierbij maken we gebruik van ACT (Acceptance Commitment Training). #leefstijl

Show more...

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/20441852/20441852-1640196195649-c61a7b63dcefb.jpg

#33. Doet 'ie het of doet 'ie het niet?

ACT & Leefstijl

20 minutes 20 seconds

3 years ago

#33. Doet 'ie het of doet 'ie het niet?

Podcast #33. Doet 'ie het of doet 'ie het niet?

Deze podcast gaat over het wel of niet benoemen van emoties die je bij je cliënt opmerkt of bij jezelf als professional. Wat is de functie om het wel/niet te benoemen? Ervaar je zelf ongemak?

Een podcast waar de verdieping opgezocht wordt om het ACT gedachtengoed breder te trekken in de spreekkamer. Doe er vooral je voordeel mee en als het nog wat onwennig voelt, begin eens met oefenen bij jezelf. Dat kan overal, dat hoeft niet per sé tijdens een consult.

Veel plezier met oefenen!

Hartelijke groet,

Heidi en Sonja

Podcast, luisteren, oefenen, leren, trainen, acceptance and commitment training, acceptance and commitment therapy, gedrag, gedragsverandering, leefstijl, leefstijlcoach, Leefstijlcoaching, dieet, diëtist, diëtiek, afvallen, lijnen, het anders doen, doen wat werkt, doen wat echt werkt, bewegen, keuze moment.