#27. Heb jij je truffel al gevonden?

EXPLORE

Society & Culture

© 2024 PodJoint

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/27/bc/8a/27bc8a85-9cc4-f2ee-ba49-28d98cde301b/mza_8546702834397805067.jpg/600x600bb.jpg

ACT & Leefstijl

Sonja Kramer en Heidi Stiegelis

45 episodes

1 week ago

Leefstijl veranderen is moeilijk. We weten wat we moeten doen om gezond te leven maar we doen het niet. Veel mensen zitten vast in hardnekkige gedragspatronen en hebben al van alles geprobeerd om dit te doorbreken. Professionals adviseren, analyseren en proberen het probleem van hun cliënten op te lossen. Vaak tevergeefs. De enige manier om duurzaam gedrag te veranderen is een alternatieve aanpak waarbij de focus niet ligt op het oplossen van het probleem (klacht-probleemmodel) maar op een gezondheid-waardemodel. Hierbij maken we gebruik van ACT (Acceptance Commitment Training). #leefstijl

Show more...

Health & Fitness

All content for ACT & Leefstijl is the property of Sonja Kramer en Heidi Stiegelis and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Leefstijl veranderen is moeilijk. We weten wat we moeten doen om gezond te leven maar we doen het niet. Veel mensen zitten vast in hardnekkige gedragspatronen en hebben al van alles geprobeerd om dit te doorbreken. Professionals adviseren, analyseren en proberen het probleem van hun cliënten op te lossen. Vaak tevergeefs. De enige manier om duurzaam gedrag te veranderen is een alternatieve aanpak waarbij de focus niet ligt op het oplossen van het probleem (klacht-probleemmodel) maar op een gezondheid-waardemodel. Hierbij maken we gebruik van ACT (Acceptance Commitment Training). #leefstijl

Show more...

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/20441852/20441852-1640196198425-6b9506169c012.jpg

#27. Heb jij je truffel al gevonden?

ACT & Leefstijl

23 minutes 19 seconds

3 years ago

#27. Heb jij je truffel al gevonden?

Truffel? Wat bedoelen Heidi & Sonja nou weer met truffel?
In podcast #27. Heb jij je truffel al gevonden. gaan we dieper in op het stuk waarden. We hebben veel vragen gekregen over het HOE van waarden. Hoe weet ik nou wat mijn waarden zijn? Hoe kan ik mijn waarden duidelijk krijgen voor mezelf?

In deze podcast leggen we het verband met een truffel (zeer uniek, waardevol en zeldzaam) en waarden (zeer uniek & waardevol). In alle trainingen leren we je om hier een verdiepingsslag mee te maken en voor jezelf én voor je (eventuele) cliënt hier mee aan de slag te gaan.

Veel plezier met het luisteren naar podcast #27!

Hartelijke groet,

Heidi & Sonja

Leefstijl, ACT. Acceptance and commitment Training, Gedrag, Gedragsverandering, Waarden, Afvallen, zonder dieet, podcast, luisteren, succes, succesvol, leuk, oefenen, leren, leren van elkaar, vip, voorbeelden, praten, waardevol, uniek, ontdekken, onderzoeken, wat is waardevol, gratis, leefstijlverandering, gezondheid, gedachten, acceptatie, goed