Yoga und Psyche – Weniger Selbstzweifel und mehr Selbstliebe

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Achtsamkeit to go - Tipps für positive Gedanken, Stressabbau und Mindset

Katharina- Deine Achtsamkeitstrainerin

34 episodes

1 week ago

Wünschst du dir mehr Entspannung, Gelassenheit, mentale Stärke und Freude? Möchtest du dich von negativen Gedanken, Selbstzweifeln und Stress befreien, und dir ein bewusstes und erfülltes Leben voller Glücksmomente schaffen? Dann bist du hier genau richtig! ✅Du erhältst Tipps, Inspiration und konkrete Schritte, um deine mentale Gesundheit zu stärken und positiv Denken zu lernen. ✅Mit Hilfe von Achtsamkeit gibst du deinem Gehirn die Möglichkeit neue Trampelpfade zu bauen, um dich so von ungesunden Denkmustern, Gedanken und Gewohnheiten zu lösen. Sei achtsam mit dir💜

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Yoga und Psyche – Weniger Selbstzweifel und mehr Selbstliebe | Folge 21

Achtsamkeit to go - Tipps für positive Gedanken, Stressabbau und Mindset

13 minutes 23 seconds

4 years ago

Yoga und Psyche – Weniger Selbstzweifel und mehr Selbstliebe | Folge 21

Diese spannenden Themen warten auf Dich:

Wie du durch Yoga weniger Selbstzweifel und dafür mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen entwickelst.
Erfahre, welche Wirkungen Yoga auf dein Selbstbild und Psyche hat.
Yoga und Depressionen.
Happy Hips, Happy Mind.

Wenn dir dir Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo oder eine Bewertung meines Podcastes💜

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🌷Sei achtsam mit Dir. Katharina🌷

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MUSIK:

Freedom by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031

Creative Commons — Namensnennung 3.0 Unported — CC BY 3.0

Kostenloser Download / Stream: https://bit.ly/-_freedom

Musik gefördert von Audio Library https://youtu.be/ vJdHGwJKMwY