Work-Life-Balance | 5 Schritte für ein ausgeglichenes Leben | Folge 18

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Achtsamkeit to go - Tipps für positive Gedanken, Stressabbau und Mindset

Katharina- Deine Achtsamkeitstrainerin

34 episodes

1 day ago

Wünschst du dir mehr Entspannung, Gelassenheit, mentale Stärke und Freude? Möchtest du dich von negativen Gedanken, Selbstzweifeln und Stress befreien, und dir ein bewusstes und erfülltes Leben voller Glücksmomente schaffen? Dann bist du hier genau richtig! ✅Du erhältst Tipps, Inspiration und konkrete Schritte, um deine mentale Gesundheit zu stärken und positiv Denken zu lernen. ✅Mit Hilfe von Achtsamkeit gibst du deinem Gehirn die Möglichkeit neue Trampelpfade zu bauen, um dich so von ungesunden Denkmustern, Gedanken und Gewohnheiten zu lösen. Sei achtsam mit dir💜

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Wünschst du dir mehr Entspannung, Gelassenheit, mentale Stärke und Freude? Möchtest du dich von negativen Gedanken, Selbstzweifeln und Stress befreien, und dir ein bewusstes und erfülltes Leben voller Glücksmomente schaffen? Dann bist du hier genau richtig! ✅Du erhältst Tipps, Inspiration und konkrete Schritte, um deine mentale Gesundheit zu stärken und positiv Denken zu lernen. ✅Mit Hilfe von Achtsamkeit gibst du deinem Gehirn die Möglichkeit neue Trampelpfade zu bauen, um dich so von ungesunden Denkmustern, Gedanken und Gewohnheiten zu lösen. Sei achtsam mit dir💜

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Work-Life-Balance | 5 Schritte für ein ausgeglichenes Leben | Folge 18

Achtsamkeit to go - Tipps für positive Gedanken, Stressabbau und Mindset

12 minutes 12 seconds

4 years ago

Work-Life-Balance | 5 Schritte für ein ausgeglichenes Leben | Folge 18

Erfahre, wie du mit Hilfe von Achtsamkeit und diesen 5 konkreten Schritten zu deiner Work-Life-Balance findest.

👉Finde deine individuelle Balance für ein ausgeglichenes Leben.

Du bekommst 5 Schritte, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und dein Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Wohlbefinden zu stärken.

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👉Achtsamkeitsjournal & Planer 👉https://frau.yoga/achtsamkeitsjournal-achtsamkeitsplaner-achtsamkeit-im-alltag

Sei achtsam mit Dir. Deine Katharina🌷

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MUSIK:

Freedom by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031

Creative Commons — Namensnennung 3.0 Unported — CC BY 3.0

Kostenloser Download / Stream: https://bit.ly/-_freedom

Musik gefördert von Audio Library https://youtu.be/ vJdHGwJKMwY