Wie du deine Ziele und Vorsätze erreichst! Dieser 9 Schritte Plan hilft dir! Folge 29

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Achtsamkeit to go - Tipps für positive Gedanken, Stressabbau und Mindset

Katharina- Deine Achtsamkeitstrainerin

34 episodes

6 days ago

Wünschst du dir mehr Entspannung, Gelassenheit, mentale Stärke und Freude? Möchtest du dich von negativen Gedanken, Selbstzweifeln und Stress befreien, und dir ein bewusstes und erfülltes Leben voller Glücksmomente schaffen? Dann bist du hier genau richtig! ✅Du erhältst Tipps, Inspiration und konkrete Schritte, um deine mentale Gesundheit zu stärken und positiv Denken zu lernen. ✅Mit Hilfe von Achtsamkeit gibst du deinem Gehirn die Möglichkeit neue Trampelpfade zu bauen, um dich so von ungesunden Denkmustern, Gedanken und Gewohnheiten zu lösen. Sei achtsam mit dir💜

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Wie du deine Ziele und Vorsätze erreichst! Dieser 9 Schritte Plan hilft dir! Folge 29

Achtsamkeit to go - Tipps für positive Gedanken, Stressabbau und Mindset

11 minutes 39 seconds

3 years ago

Wie du deine Ziele und Vorsätze erreichst! Dieser 9 Schritte Plan hilft dir! Folge 29

👉Hier kommst du zu den hilfreichen Achtsamkeitsbüchern: https://frau.yoga/achtsamkeitsjournal-achtsamkeitsplaner-achtsamkeit-im-alltag

✅Erfahre, was du konkret tun kannst, damit du deine Ziele keine Wünsche mehr bleiben.

Das Erreichen Deiner Ziele hängt davon ab, was Du JETZT tust!

✅Möchtest du deine Ziele wirklich erreichen? Dann bist du genau richtig hier!

✅Erfahre, wie du motiviert, selbstsicher und achtsam deine Ziele wahr werden lässt.

✅In der heutigen Podcastfolge erhältst du einen 9-Schritte-Plan, wie du deine persönlichen Ziele findest und auch erreichst.

Höre jetzt in die Podcastfolge rein und verändere dein Leben zum Positiven!

Wenn dir dir Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo oder eine Bewertung meines💜

🌷Sei achtsam mit Dir. Katharina🌷

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MUSIK:

Freedom by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031

Creative Commons — Namensnennung 3.0 Unported — CC BY 3.0

Kostenloser Download / Stream: https://bit.ly/-_freedom

Musik gefördert von Audio Library https://youtu.be/ vJdHGwJKMwY