Achtsamkeit to go - Tipps für positive Gedanken, Stressabbau und Mindset
Katharina- Deine Achtsamkeitstrainerin
34 episodes
1 week ago
Wünschst du dir mehr Entspannung, Gelassenheit, mentale Stärke und Freude?
Möchtest du dich von negativen Gedanken, Selbstzweifeln und Stress befreien, und dir ein bewusstes und erfülltes Leben voller Glücksmomente schaffen? Dann bist du hier genau richtig!
✅Du erhältst Tipps, Inspiration und konkrete Schritte, um deine mentale Gesundheit zu stärken und positiv Denken zu lernen.
✅Mit Hilfe von Achtsamkeit gibst du deinem Gehirn die Möglichkeit neue Trampelpfade zu bauen, um dich so von ungesunden Denkmustern, Gedanken und Gewohnheiten zu lösen.
Sei achtsam mit dir💜
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Wünschst du dir mehr Entspannung, Gelassenheit, mentale Stärke und Freude?
Möchtest du dich von negativen Gedanken, Selbstzweifeln und Stress befreien, und dir ein bewusstes und erfülltes Leben voller Glücksmomente schaffen? Dann bist du hier genau richtig!
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Raus aus dem Stimmungstief - Die 8 besten Achtsamkeitsübungen für Herbst und Winter | Folge 24
Achtsamkeit to go - Tipps für positive Gedanken, Stressabbau und Mindset
20 minutes 9 seconds
4 years ago
Raus aus dem Stimmungstief - Die 8 besten Achtsamkeitsübungen für Herbst und Winter | Folge 24
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🌷Sei achtsam mit Dir. Katharina🌷
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MUSIK:
Freedom by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031
Creative Commons — Namensnennung 3.0 Unported — CC BY 3.0
Kostenloser Download / Stream: https://bit.ly/-_freedom
Musik gefördert von Audio Library https://youtu.be/ vJdHGwJKMwY
Achtsamkeit to go - Tipps für positive Gedanken, Stressabbau und Mindset
Wünschst du dir mehr Entspannung, Gelassenheit, mentale Stärke und Freude?
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✅Mit Hilfe von Achtsamkeit gibst du deinem Gehirn die Möglichkeit neue Trampelpfade zu bauen, um dich so von ungesunden Denkmustern, Gedanken und Gewohnheiten zu lösen.
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