Willkommen bei „Achtsamkeit & Aufbruch“ – dein Podcast für mehr Selbstliebe, innere Balance und persönliche Weiterentwicklung.
Hier findest du Inspiration, praktische Impulse und kraftvolle Übungen, die dich dabei unterstützen, achtsamer zu leben, deine Energie zu stärken und dein volles Potenzial zu entfalten.
Ob Yoga, Coaching, Mindset oder Selbstfürsorge – jede Folge bringt dir wertvolle Gedanken und alltagstaugliche Tools für mehr Leichtigkeit und Klarheit.
Schön, dass du da bist! Lass uns gemeinsam wachsen.
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Oder besuche mich auf www.claudiavalentin-yoga.de
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In dieser Folge geht es um ein Thema, das oft unterschätzt oder missverstanden wird: Disziplin.
Aber nicht im Sinne von Druck oder Härte, sondern als liebevolle Selbstfürsorge.
Achtsamkeit & Aufbruch
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