剛開始學球總覺得進步很慢嗎？家長也在煩惱如何幫助孩子快速提升？這集 Podcast 為剛學球不到兩年的愛好者和家長量身打造，從 動作、練習、心理到裝備，全方位拆解穩定進步的秘訣。 🌟 本集亮點搶先看： ✅ 建立基本動作：好看、好玩、好用的技巧 ✅ 大量擊球時間：上課、打牆、練發球的高效策略 ✅ 身體保護：正確熱身、伸展、動作與休息的重要性 ✅ 裝備挑選指南：合適的球拍和裝備讓你事半功倍延續熱情 ✅ 定立明確目標：參加比賽、找到志同道合的球友 ✅ 為什麼比賽很重要？：透過賽事讓你體驗競技魅力，我的市長盃和 ATF經驗分享 ✅ 心理建設：如何面對挑戰，享受每次進步的成就感 💬 專為新手設計的進步指南，不只學會打球，更愛上網球！ -- Hosting provided by SoundOn