Musique de relaxation pour s'endormir et chasser le stress

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Accompagner la Jeunesse Spirit-U-aile et ressources pour parents

Laura Monney

3 episodes

6 days ago

☀Quand l’ado se perd, le parent s’épuise 👉Ces ressources et musiques #EnCréationdeSoi sont destinées aux parents d'adolescents et aux ados qui chercher à RAYONNER, aussi dans les pas-sages compliqués ! Chacun peut accéder à Soi, déployer son potentiel, et cela commence dès l’enfance, dès l’adolescence. Mon nom est Laura Monney, et j'accompagne les ados et les parents d'ado par une spiritualité terre-à-terre, qui allie Connaissance et Expérience de Soi, pour transformer les épreuves en pas-sages. Formatrice & animatrice, j'organise des "discussions-goûters" et des ateliers thématiques.

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Musique de relaxation pour s'endormir et chasser le stress

Accompagner la Jeunesse Spirit-U-aile et ressources pour parents

6 minutes 31 seconds

1 month ago

Musique de relaxation pour s'endormir et chasser le stress

Tu ne parviens pas à t'endormir le soir? Tout en écoutant cette musique de relaxation, respire profondément.

Les bruits de fond devraient t'aider à te plonger gentiment dans le sommeil.

Si ça te fait du bien, tu peux te répéter les phrases que je te propose en fin de relaxation.

Elles sont là pour t'aider à récupérer de ta journée.

★ Musique #EnCréationdeSoi N◦③ ★

📼Cette courte relaxation de 7 minutes pourrait bien t’intéresser.

Si tu as aimé, même un tout petit peu, dis-le 💛

J'aime les étoiles, ajoute s'en à la chaîne Spotify pour que d'autres découvrent ce contenu! ⭐⭐⭐⭐⭐

🎙💪 Ces créations sont destinées aux #adolescents qui souhaitent rayonner de tout leur Être, aussi dans les passages de Vie !

★Auteure & voix dans la méditation : Laura Monney (fondatrice du projet)

★Auteur & compositeur musical intuitif : Matthieu Berhouche

★Sound Effect by freesound_community from Pixabay