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Access Top-Rated Full Audiobooks in Health & Wellness, Mindfulness & Meditation
thebookvoice.com
190 episodes
4 months ago
Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/user/1672/ to download full audiobooks of your choice for free. Discover the world of audiobooks with over 500,000+ captivating titles, ranging from Action & Adventure, Science Fiction, to Mystery and Romance. You'll get 3 free audiobooks to start your journey. Whether you use an iPhone, iPad, Android, or any other device, you can conveniently enjoy audiobooks. Let captivating stories accompany you every moment! Note: The authors receive royalties paid by the audiobook service provider for this free offer. If you do not want your audiobook to be in the podcast please send us an email to info@thebookvoice.com.
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Health & Fitness
Episodes (20/190)
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Painting Can Save Your Life: How and Why We Paint by Sara Woster
Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/575845 to listen full audiobooks. Title: Painting Can Save Your Life: How and Why We Paint Author: Sara Woster Narrator: Sara Woster Format: Unabridged Audiobook Length: 5 hours 2 minutes Release date: July 19, 2022 Genres: Mindfulness & Meditation Publisher's Summary: Artist and founder of The Painting School Sara Woster invites readers into the vibrant world of painting as a creative practice powerful enough to transform our lives. Sara Woster is a painter, teacher, and art evangelist. She believes in art as a form of mindfulness, a ritual for healing, and an outlet for self-expression. In Painting Can Save Your Life, Woster welcomes readers into this transformative art form, inviting them to pick up a brush and discover how painting can help you see the world in a whole new way. Weaving soup-to-nuts instruction on how to paint—from choosing the right materials to painting the human body—with her own story of discovering a passion for painting, this book includes:   - simple and easy techniques for painters of all skill levels - playful and challenging painting exercises - tips on how to build a creative community using art - insights on how to use painting to cultivate a sense of calm in a stressful world   Part how-to-paint, part sheer inspiration, Painting Can Save Your Life is a wise and inspiring guide to the power of painting.
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3 years ago
5 hours 2 minutes

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[German] - Funkenflug: Eine heilende Trancereise in sieben Etappen by Dr. Ted Ganten
Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/576240 to listen full audiobooks. Title: [German] - Funkenflug: Eine heilende Trancereise in sieben Etappen Author: Dr. Ted Ganten Narrator: Dr. Ted Ganten Format: Unabridged Audiobook Length: 4 hours 35 minutes Release date: April 2, 2022 Genres: Mindfulness & Meditation Publisher's Summary: Erschöpft? Unausgeglichen? Gefangen in Endlosschleifen? Komm mit auf eine Trancereise nach innen. Wir heilen, beseitigen Energiefresser, stärken unsere Kraftquellen und öffnen uns für Veränderungen. Komm mit auf eine Reise in 7 ca. 1-stündigen Etappen - zu dir selbst. Nach dieser Reise wirst du kraftvoller, zentrierter und authentischer sein. Du wirst aus wiederkehrenden Mustern aussteigen können und Veränderung willkommen heißen. Nach dieser Reise wirst du bewusster und spielerischer dich selbst weiterentwickeln. Dies Hörspiel richtet sich an Einsteiger, Interessierte und Fortgeschrittene im Bereich Persönlichkeitsentwicklung. Es ersetzt keine zielgerichtete Therapie und ist - wie jedes Hörspiel - nicht für stark phobische Personen geeignet.
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3 years ago
4 hours 35 minutes

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[Spanish] - Potencia Tu Motivación by Mariano Menendez
Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/576658 to listen full audiobooks. Title: [Spanish] - Potencia Tu Motivación Author: Mariano Menendez Narrator: Mariano Menendez Format: Unabridged Audiobook Length: 1 hour 5 minutes Release date: February 17, 2022 Genres: Mindfulness & Meditation Publisher's Summary: La motivación no es algo que se logra por la suerte o el azar, está relacionada a los pensamientos y actitudes que tenemos depositados en nuestra mente. ¿Qué acciones nos conducen a que el universo nos responda otorgándonos efectos que nos produzcan niveles altos de motivación? Todas las personas altamente motivadas, poseen, sabiéndolo o no, la habilidad de modificar aquellas causas que le producirán desmotivación. La creación en nosotros de una energía motivadora, atraerá la motivación que necesitamos. Y para esto es necesario enfocarnos, alinear pensamientos, emociones y acciones hacia lograr una motivación potente para nuestra vida. Además de generar motivación, la obra explica de manera clara y precisa cómo mantenerla en el tiempo. La incorporación de interpretaciones no alineadas con el objetivo de elevar nuestra motivación es lo que verdaderamente nos desmotiva. Un libro que te indicará cómo pasar de una motivación normal, baja o nula, a una motivación máxima sostenida en tiempo y espacio. Mariano Menendez es uno de los autores más influyentes de habla hispana en materia de crecimiento personal y espiritual. Destaca además de su pasión por la escritura y todas sus obras, por sus amplias conferencias online y presenciales alrededor del mundo. Muestra en sus disertaciones una notable profundidad en una gran diversidad de temas que domina a la perfección. Libre de prejuicios, ataduras e inclinaciones religiosas. Siempre fiel al estilo que lo caracteriza, una peculiar y provocativa visión que ayuda a despertar en cientos de miles de personas su conciencia individual, su autoconocimiento y su bienestar emocional. Nunca habla para enseñarte algo, solo para despertar algo en ti que pueda inspirarte a descubrir el gusto de esta existencia maravillosa. www.mmenendezcoach.com
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3 years ago
1 hour 5 minutes

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[German] - Sanft entbinden - Hypnose & Meditation zur Geburtsvorbereitung: Friedliche, leichte, natürliche & bewusste Geburt (Entspannung & Affirmationen) by Dr. Alfred Pöltel
Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/575779 to listen full audiobooks. Title: [German] - Sanft entbinden - Hypnose & Meditation zur Geburtsvorbereitung: Friedliche, leichte, natürliche & bewusste Geburt (Entspannung & Affirmationen) Author: Dr. Alfred Pöltel Narrator: Marvin Krause Format: Unabridged Audiobook Length: 0 hours 48 minutes Release date: February 15, 2022 Genres: Mindfulness & Meditation Publisher's Summary: Sanft entbinden - Hypnose & Meditation zur Geburtsvorbereitung. Friedliche, leichte, natürliche & bewusste Geburt (Entspannung & Affirmationen). Jede Frau wünscht sich eine Geburt ohne Schmerzen. Schwangerschaft und Geburt gehören zusammen. Du kannst dich ideal vorbereiten auf die Entbindung, für eine sanfte, selbstbestimmte Geburt. Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel. Die Inhalte: 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen 5 Minuten Hypnose für den Alltag Aufbau nach der JIPI Methode: J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt) I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg) P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze) I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung Es gibt grundsätzlich 7 Methoden in der Selbsthypnose: 1. Autogenes Training 2. Progressive Muskelentspannung 3. Achtsamkeit 4. Die Power Hypnose 5. Bilder Streaming Methode 6. Lichtschalter Methode 7. Autosuggestion (positive Affirmationen) Welche Gründe sprechen für die Autosuggestion mit positiven Affirmationen? - Sie ist einfach(er) anzuwenden. - Es gibt Jahrzehnte Erfahrung auf diesem Gebiet. - Für die optimale Wirkung braucht man keine (positiven) Gefühle. Und auch keine Erwartungen. Oftmals denken Klienten, dass sie sich 'hypnotisiert' fühlen müssten. Das ist bei der Autosuggestion nicht der Fall. - Es fühlt sich natürlich und vertraut an. - Anfänger, die diese Art der Selbsthypnose noch nie erlebt haben, erleben diese rasch als positives Ereignis. - Die Autosuggestion kann man schnell erlernen. - Sie ist die Grund-Basis für die weiteren Hypnose-Methoden (mit denen man weiterarbeiten kann). - Der berühmte Émile Coué (1857-1926) war ein französischer Apotheker und Begründer der Autosuggestion. Er sagte, dass es unerheblich sei ob man daran glaube oder nicht, und was man bewusst dabei denke. Der entscheidende Punkt sei, dass die Autosuggestion über die Ohren in den Körper wirken kann.
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3 years ago
48 minutes

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Meditations on Astrology and the Planet's Gifts by Heather Roan Robbins
Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/577381 to listen full audiobooks. Title: Meditations on Astrology and the Planet's Gifts Author: Heather Roan Robbins Narrator: Heather Roan Robbins Format: Unabridged Audiobook Length: 1 hour 49 minutes Release date: February 15, 2022 Genres: Mindfulness & Meditation Publisher's Summary: Join renowned astrologer Heather Roan Robbins on a journey of self-discovery using the gifts and direction of the planets and stars. In this unique audio program, Heather guides you on 1 astrological meditation journeys to connect with your true self. Learn from the Sun how to know yourself on a deeper level and shine your light into the world. Draw inspiration from Mercury, learning how to speak your truth while being able to swiftly adapt and respond. Absorb the gifts that Venus has to offer by learning to love yourself and others. Being gently guided with expert instruction, you come to intuitively know the planets as living entities so that you can call upon them for empowerment and healing. Each meditation begins with affirmations and breathwork specific to a star or planet and incorporates intuitive movements. These movements and meditations can be practiced in your home, walking in nature, or inside your mind's eye. Take time with these meditations to open the communication channel with the planets so that they illuminate the path to your truth.Tracks 1 How You Can Receive the Gifts of the Planets 2 The Sun's Vitality 3 The Moon's Grace 4 Swift Mercury 5 Venus, Gracious Muse 6 The Strength of Mars 7 Jupiter's Expansive Horizons 8 Saturn the Organizer 9 Change Maker Uranus 1 Neptune's Magic 11 Transforming Pluto
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3 years ago
1 hour 49 minutes

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Achieve Real Peace Bundle, 2 in 1 Bundle: Relax More and Find Peace by Anette Kellen, And Aurora Noble
Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/575314 to listen full audiobooks. Title: Achieve Real Peace Bundle, 2 in 1 Bundle: Relax More and Find Peace Author: Anette Kellen, And Aurora Noble Narrator: Marcus Mulenga Format: Unabridged Audiobook Length: 0 hours 28 minutes Release date: February 9, 2022 Genres: Mindfulness & Meditation Publisher's Summary: Achieve Real Peace Bundle, 2 in 1 Bundle: Relax More and Find Peace Inner peace is a state of mind. It is a time when your body and mind are quiet and relaxed. Inner peace allows you to have a quietness of mind. To achieve inner peace you must learn to control feelings of trouble from stress and complete exhaustion from what goes on around you every day in the world. Meditation is a great way to reconnect with yourself and calm your body and mind and relax yourself. As a result, meditation comes with several benefits that are helpful to your emotional and physical well-being. Unfortunately, many people believe that meditation takes up too much time and that they are too busy to do a meditation practice. This is a myth. Anyone, even the busiest people, can and should incorporate meditation into their daily routines in order to experience the full benefits of meditation. When inner peace is achieved you will find you are more creative, intuitive and have a quietness of mind that will allow you to achieve more in your life. You have the ability within you right now to achieve inner peace. In this bundle, you will learn several ways for you to arrive at your own inner peace. It will also teach you how you can meditate despite how busy your life is. You will first understand what meditation is, how it works and the benefits for yourself. Then you will discover the effects of meditation on your mind and body. This 2 in 1 bundle includes the following audiobooks: 1. Relax More: Learn How Meditation Can be the Ultimate Tool That Will Help You Reduce Stress and Relax More 2. Find Peace: The Ultimate Guide on How to Find Inner Peace, Discover Tips on How to Relax, Find Your Inner Serenity and Let Go If you want to learn more, download your copy of Achieve Real Peace 2 in 1 Bundle today!
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3 years ago
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[Spanish] - Meditación Guiada Para Dormir Profund: Tus Decretos by Juan David Arbeláez
Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/575334 to listen full audiobooks. Title: [Spanish] - Meditación Guiada Para Dormir Profund: Tus Decretos Author: Juan David Arbeláez Narrator: Juan David Arbeláez Format: Unabridged Audiobook Length: 0 hours 48 minutes Release date: February 5, 2022 Genres: Mindfulness & Meditation Publisher's Summary: Concebir el sueño puede resultar bastante complejo para algunas personas y más en el contexto del tiempo en que nos desenvolvemos. En esta meditación guiada creada y narrada por Juan David Arbeláez para TUS DECRETOS, te llevamos paso a paso en un ejercicio que te ayudará a entrar en un sueño profundo y reparador, para descansar, sanar y recargar tu cuerpo de la manera correcta y empezar tu próximo dia, con pie derecho Para esta y otras meditaciones, visita nuestro sitio web en www.TusDecretos.com
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3 years ago
48 minutes

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[Spanish] - Meditación Guiada para Atraer la Abundancia: Tus Decretos by Juan David Arbelaez
Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/575313 to listen full audiobooks. Title: [Spanish] - Meditación Guiada para Atraer la Abundancia: Tus Decretos Author: Juan David Arbelaez Narrator: Juan David Arbeláez Format: Unabridged Audiobook Length: 0 hours 28 minutes Release date: February 5, 2022 Genres: Mindfulness & Meditation Publisher's Summary: La riqueza es una actitud, atraemos y encontramos oportunidades que sean afines con nuestros pensamientos; y cuando de abundancia se trata, ¡Vaya que necesitamos reprogramar nuestra mente! En esta meditación guiada, creada y narrada por Juan David Arbeláez para TUS DECRETOS, te proponemos una serie de afirmaciones y visualizaciones para que reprogrames tu mente y te abras a la abundancia y riqueza que siempre has deseado. Nosotros te bridamos la herramienta mental, tu pones el actuar y la actitud. Para mas información sobre esta y otras de nuestras meditaciones guiadas, visita nuestro sitio web en www.TusDecretos.com
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3 years ago
28 minutes

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[German] - Angst vor Krankheiten - die Hypochondrie Hypnose: Meditation bei Krankheitsangst - (Psychische) Krankheit als Chance verstehen by Dr. Alfred Pöltel
Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/572992 to listen full audiobooks. Title: [German] - Angst vor Krankheiten - die Hypochondrie Hypnose: Meditation bei Krankheitsangst - (Psychische) Krankheit als Chance verstehen Author: Dr. Alfred Pöltel Narrator: Marvin Krause Format: Unabridged Audiobook Length: 0 hours 47 minutes Release date: February 2, 2022 Genres: Mindfulness & Meditation Publisher's Summary: Angst vor Krankheiten - die Hypochondrie Hypnose. Meditation bei Krankheitsangst - (Psychische) Krankheit als Chance verstehen Die Inhalte: 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen 5 Minuten Hypnose für den Alltag Aufbau nach der JIPI Methode: J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt) I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg) P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze) I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung Es gibt grundsätzlich 7 Methoden in der Selbsthypnose: 1. Autogenes Training 2. Progressive Muskelentspannung 3. Achtsamkeit 4. Die Power Hypnose 5. Bilder Streaming Methode 6. Lichtschalter Methode 7. Autosuggestion (positive Affirmationen) Welche Gründe sprechen für die Autosuggestion mit positiven Affirmationen? - Sie ist einfach(er) anzuwenden. - Es gibt Jahrzehnte Erfahrung auf diesem Gebiet. - Für die optimale Wirkung braucht man keine (positiven) Gefühle. Und auch keine Erwartungen. Oftmals denken Klienten, dass sie sich 'hypnotisiert' fühlen müssten. Das ist bei der Autosuggestion nicht der Fall. - Es fühlt sich natürlich und vertraut an. - Anfänger, die diese Art der Selbsthypnose noch nie erlebt haben, erleben diese rasch als positives Ereignis. - Die Autosuggestion kann man schnell erlernen. - Sie ist die Grund-Basis für die weiteren Hypnose-Methoden (mit denen man weiterarbeiten kann). - Der berühmte Émile Coué (1857-1926) war ein französischer Apotheker und Begründer der Autosuggestion. Er sagte, dass es unerheblich sei ob man daran glaube oder nicht, und was man bewusst dabei denke. Der entscheidende Punkt sei, dass die Autosuggestion über die Ohren in den Körper wirken kann.
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3 years ago
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[German] - Hypnose-Manifestation zur Stärkung des Selbstvertrauens: Meditative Hypnosen für eine positive Beziehung zu dir selbst by Institut Für Hypnosetherapie
Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/571024 to listen full audiobooks. Title: [German] - Hypnose-Manifestation zur Stärkung des Selbstvertrauens: Meditative Hypnosen für eine positive Beziehung zu dir selbst Author: Institut Für Hypnosetherapie Narrator: Institut Für Hypnosetherapie Format: Unabridged Audiobook Length: 1 hour 5 minutes Release date: January 27, 2022 Genres: Mindfulness & Meditation Publisher's Summary: Sich selbst zu lieben und seinem innersten Kern zu vertrauen, ist eine der größten Herausforderungen im Leben. Wer diese meditativen Selbsthypnose-Anwendungen regelmäßig nutzt, verspürt mehr Energie, innere Stabilität, Selbstvertrauen und kann besser bei sich bleiben. Davon profitieren all jene, die sich in allen Facetten annehmen, auf ihre Bedürfnisse achten und ihre wahre Größe entfalten möchten. Die beiden Hypnosen sind ein sehr hilfreiches Tool, um neue Energie zu tanken und gleichzeitig die innere Welt zu harmonisieren. Unsere Energien können dann wieder fliessen, Leichtigkeit und ein kräftigendes Wohlbefinden setzen ein. Die beiden Anwendung schenken uns alles, was es für eine liebevolle und kraftvolle Transformation braucht: Eine Verbindung von oben und unten, innen und aussen, Kraft und Leichtigkeit, Liebe und Selbstliebe. Wenn wir ins Meer des Selbstvertrauens und der Selbstliebe eintauchen, wird der Raum um uns herum automatisch positiv aufgeladen. Auf diese Weise entsteht ein positives Kraftfeld. Der Raum lädt sich positiv auf und jeder Anwesende ist mehr in seiner Kraft. So entsteht ein Kraftfeld in allen wesentlichen Bereiche deines Lebens: Beruf, Beziehungen, Finanzen. Inhalt: 1. Kurze Einführung (3 Minuten) 2. Meditative Selbsthypnose I: Anwendung für mehr Selbstvertrauen, Selbstliebe und Selbstwert (31 Minuten), 3. Meditative Selbsthypnose II: Anwendung für mehr Selbstvertrauen, Selbstliebe und Selbstwert (32 Minuten). Beide Sessions sind absolut selbsterklärend, mit traumhafter Musik verwoben, wundervoll anzuhören. Mach Frieden mit dir. Nimm dich an. Umarme und heile Dich selbst. Erkenne, wie das funktioniert und wie Du innerhalb kürzester Zeit Deine innere Einstellung wendest und dadurch selbstbewusster, zufriedener und erfolgreicher wirst. Wir empfehlen dir einmal pro Tag EINE der beiden Hypnosen durchzuführen.
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3 years ago
1 hour 5 minutes

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[German] - Chakra Meditation: Die heilende Kraft der Musik: Frequenzbasierte Heilmusik zum Loslassen, Träumen und Wohlfühlen by Chakra Tunes Klangmanufaktur
Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/570874 to listen full audiobooks. Title: [German] - Chakra Meditation: Die heilende Kraft der Musik: Frequenzbasierte Heilmusik zum Loslassen, Träumen und Wohlfühlen Author: Chakra Tunes Klangmanufaktur Narrator: Chakra Tunes Klangmanufaktur Format: Unabridged Audiobook Length: 6 hours 29 minutes Release date: January 25, 2022 Genres: Mindfulness & Meditation Publisher's Summary: Die sieben Chakren sind unsere Energiezentren. Sind sie geöffnet, können die Energien fließen. Jedes Chakra ist zuständig für eine ganz bestimmte Energiefrequenz und die entsprechende Bewusstseinsebene. Der Mensch befindet sich in einem Zustand absoluter Ausgeglichenheit (Homöostase), wenn alle seine Chakren geöffnet sind. Doch häufig sind wir energetisch blockiert, dann sind die Chakren kleiner oder verschlossen. Solche Blockaden können körperliche und/oder psychische Beschwerden hervorrufen. Frequenzbasierte Heilmusik zum Aktivieren der Chakren gilt als wirkungsvolle Methode, um die Blockaden der Energiezentren zu lösen. Sie kann helfen, unsere Chakren zu öffnen und so zu einem sowohl körperlich als auch mental spürbaren Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele zu gelangen. +++ 12 Titel, Instrumental (ohne Gesang), Längen: 11 bis 66 Minuten, Gesamtlaufzeit über 6.5 Stunden! +++ WICHTIGER HINWEIS: In der Hörprobe werden ALLE Titel aus diesem Hörbuch kurz angespielt! KUNDENSTIMMEN: ***** Meine eigene Heilquelle ***** Das ist wirklich das schönste Hörbuch, was ich bisher zum Thema Chakren-Aktivierung gefunden habe. Bis auf eine kurze Einführung zu Beginn, wird nicht weiter gesprochen im Verlauf und das ist toll... Selbst Ungeübtere, wie ich, können in eine wundervolle Entspannung fallen. Mir fällt es sonst sehr schwer, mich zu zentrieren und zu konzentrieren, aus dem Gedankenstrudel auszusteigen und abzuschalten. Wenn man sich auf diese Klänge konzentriert und einlässt, ist es fast unmöglich, dass nervige Gedanken wiederkommen und man abschweift. Lange und perfekt aufeinander abgestimmte Musiken und Klänge führen in eine tiefe Ruhe und Entspannung. Ich freue mich sehr, dieses Hörbuch gefunden zu haben. Ganz herzlichen Dank!!! (Anonym) ***** Kraftvoll ***** Was für eine großartige Sammlung. Das Hörbuch ist angenehm lang. Und keine der 13 Musiken ist langweilig. Nirgendwo im Netz habe ich was Vergleichbares gefunden. Empfehlung und Daumen hoch. (YiMa) ***** CHAKRA ***** Am Anfang fand ich es etwas gewöhnungsbedürftig. Als ich aber auch meine Atmung mit schwingen ließ wurde ich zunehmend ruhiger und konnte in mich komplett fallen lassen. Die Klänge beruhigen mich angenehm. Klare Kaufempfehlung von mir. (Nadine Scholz) ***** Sehr entspannend ***** Damit kann ich mich auf Knopfdruck entspannen, super gut erden und immer wieder in meine innere Mitte bringen! Sehr schön! Klare Kaufempfehlung ?? Immer wieder. DANKE. (RalphSommerlath) ***** Entspannung pur ***** Beim Abspielen des Klavierstücks sind mir vor Rührung die Tränen gekommen. Seitdem höre ich es immer und immer wieder gerne. Mein Körper ist nach der Meditation immer ganz warm und weich. (Audimax) ***** Ein Traum!!! Balsam für die Seele ***** Sehr empfehlenswert!! Tolle Chakren-Heilmusik vereint mit den schönsten Klängen der Natur!!! Ich will mehr davon!!! (Yurinchen1997)
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3 years ago
6 hours 29 minutes

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[German] - Einschlafen für Erwachsene mit Hypnose: Einschlafen und durchschlafen leicht gemacht durch Meditation & Entspannung by Dr. Alfred Pöltel
Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/570323 to listen full audiobooks. Title: [German] - Einschlafen für Erwachsene mit Hypnose: Einschlafen und durchschlafen leicht gemacht durch Meditation & Entspannung Author: Dr. Alfred Pöltel Narrator: Marvin Krause Format: Unabridged Audiobook Length: 0 hours 48 minutes Release date: January 25, 2022 Genres: Mindfulness & Meditation Publisher's Summary: Einschlafen für Erwachsene mit Hypnose. Einschlafen und durchschlafen leicht gemacht durch Meditation & Entspannung. Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel. Die Inhalte: 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen 5 Minuten Hypnose für den Alltag Aufbau nach der JIPI Methode: J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt) I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg) P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze) I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung Es gibt grundsätzlich 7 Methoden in der Selbsthypnose: 1. Autogenes Training 2. Progressive Muskelentspannung 3. Achtsamkeit 4. Die Power Hypnose 5. Bilder Streaming Methode 6. Lichtschalter Methode 7. Autosuggestion (positive Affirmationen) Welche Gründe sprechen für die Autosuggestion mit positiven Affirmationen? - Sie ist einfach(er) anzuwenden. - Es gibt Jahrzehnte Erfahrung auf diesem Gebiet. - Für die optimale Wirkung braucht man keine (positiven) Gefühle. Und auch keine Erwartungen. Oftmals denken Klienten, dass sie sich 'hypnotisiert' fühlen müssten. Das ist bei der Autosuggestion nicht der Fall. - Es fühlt sich natürlich und vertraut an. - Anfänger, die diese Art der Selbsthypnose noch nie erlebt haben, erleben diese rasch als positives Ereignis. - Die Autosuggestion kann man schnell erlernen. - Sie ist die Grund-Basis für die weiteren Hypnose-Methoden (mit denen man weiterarbeiten kann). - Der berühmte Émile Coué (1857-1926) war ein französischer Apotheker und Begründer der Autosuggestion. Er sagte, dass es unerheblich sei ob man daran glaube oder nicht, und was man bewusst dabei denke. Der entscheidende Punkt sei, dass die Autosuggestion über die Ohren in den Körper wirken kann.
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3 years ago
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Hygge: The Secrets of the Hygge art towards a Stress-Free and Happier Life by Danielle Kristiansen
Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/575352 to listen full audiobooks. Title: Hygge: The Secrets of the Hygge art towards a Stress-Free and Happier Life Author: Danielle Kristiansen Narrator: Emma Maidenberg Format: Unabridged Audiobook Length: 2 hours 43 minutes Release date: January 23, 2022 Ratings: Ratings of Book: 3 of Total 1 Ratings of Narrator: 4 of Total 1 Genres: Mindfulness & Meditation Publisher's Summary: Are you craving coziness, comfort, less stress, and more relaxed life? Hygge promotes the feeling of contentment, something that seems so hard to attain as years go by. It believes that you feel good when you are cozy – while wrapped up in the soft cushions, having a nice cup of tea, or using warm slippers. It doesn’t matter why you do it; what’s more important is what you are feeling. This book aims to guide you about the process by explaining what hygge is all about. It explains the benefits of the process and how you can make it work for you. Anyone can adapt to the hygge lifestyle, even those living in places where it doesn't snow. You only have to focus on the factors to make your life less stressful and a lot happier. This book offers tips and techniques about how to include hygge in your everyday life, food and drinks, home and living, budgeting, and holiday seasons. Here’s what you’ll learn inside this book: -What is it -Benefits of Hygge -How to incorporate the Hygge lifestyle in your everyday life -Food and drinks -And much more Embrace the Hygge lifestyle now!
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3 years ago
2 hours 43 minutes

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Learning Acceleration by Dick Sutphen
Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/574606 to listen full audiobooks. Title: Learning Acceleration Author: Dick Sutphen Narrator: Dick Sutphen Format: Unabridged Audiobook Length: 0 hours 58 minutes Release date: January 21, 2022 Genres: Mindfulness & Meditation Publisher's Summary: LEARN TO ACCELERATE YOUR LEARNING ABILITIES THROUGH POWERFUL MIND PROGRAMMINGThis turbocharged audio program is like a boot camp that can jump-start your ability to focus your energy and concentration at will. It does so by using the unique 'Hemi-Pentonic' technique, which works to synchronize both of your brain hemispheres.Track 1 gives you a short introduction to the program. Then, in track 2, you will be taken through the process: You'll hear about 3 seconds of 'paced' suggestions, followed by 6 seconds of 3-D effects, then more suggestions, over and over. The follow-response, cycle-per-second effects generate an eyes-open, light-level altered state in which your subconscious mind is receptive to positive suggestions, including: You now triple your learning speed. You develop a photographic memory. You can instantly comprehend complicated data. Yes, you can. It works for you. You have the power and ability to learn fast. The power of your mind is limitless.The suggestions you hear spoken are also embedded as subliminals behind the 3-D effects to increase the life-changing power. You'll feel like you're listening to the future . . . and in a way you are. This programming will help you realize the future you desire to have!
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3 years ago
58 minutes

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Energized and Motivated by Dick Sutphen
Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/574616 to listen full audiobooks. Title: Energized and Motivated Author: Dick Sutphen Narrator: Dick Sutphen Format: Unabridged Audiobook Length: 1 hour 13 minutes Release date: January 21, 2022 Genres: Mindfulness & Meditation Publisher's Summary: The ultra-powerful Zapper programming combines music with life-changing affirmations. Use this audio program in three different ways: 1. Program your mind while you do other things with your eyes open. 2. Use it as closed-eye meditative programming. 3. Use it as you go to sleep (skip the second track in which you awaken).The Zapper is a composition of vibrational theta waves and a diminishing delta-level pulse. It generates an altered state of consciousness in which suggestions are delivered with 25 to 2 times the mind-programming power of readily accepted suggestions. With continued subconscious reinforcement of this kind, your mind will manifest a change in beliefs that generate your thoughts and emotions, which in turn create your experiences.Some of the Spoken Suggestions:Every day in every way you become more inspired, energized and motivated to do what you want to do. The fire within you burns hotter by the day. You're warmed by the awareness of your intensifying motivation. You are persistent, ambitious and determined. You accept this. Your motivational energy begins to boil over. Intense, sizzling energy. Motivation. You drive yourself to achieve. Your motivational energy erupts, driving you forward. Driving you to win. You are a winner with intense motivational drive. It's time to act. You act. Act, accomplish, win. You spend each moment doing the most productive thing you can to accomplish your goals.To Use With Your Eyes Closed: Lie down, do a couple minutes of deep breathing, close your eyes and simply listen to the program. This audio program can be used as sleep programming in which you simply listen as you fall asleep. Or you can awaken at the end of a closed-eye session by counting yourself up from one to five and saying the words, 'Wide awake, wide awake,' several times.To Use With Your Eyes Open: Play the audio program at home or in the office while you're sitting down doing other things such as working at a computer, reading, etc. The volume should be loud enough for you to hear the suggestions, but not so loud as to be distracting. If you turn off the program before awakening at the end, BE SURE TO FULLY AWAKEN YOURSELF. This will be best accomplished by counting yourself up as you would from a deep meditation. Tell yourself you're going to fully awaken, then count up from one to five and say, 'Wide awake, wide awake,' over and over.Note: If after using the Zapper audio program you don't feel fully awake, we suggest you walk around for a few minutes and maybe splash water on your face to help you fully awaken.Instructions and Warnings: Do not use this audio program in a moving auto or while doing anything requiring you to be fully alert.
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3 years ago
1 hour 13 minutes

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Relationship Improvement by Dick Sutphen
Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/574603 to listen full audiobooks. Title: Relationship Improvement Author: Dick Sutphen Narrator: Dick Sutphen Format: Unabridged Audiobook Length: 0 hours 57 minutes Release date: January 21, 2022 Genres: Mindfulness & Meditation Publisher's Summary: LEARN TO HAVE A RELATIONSHIP THAT GETS BETTER EVERY DAY THROUGH POWERFUL MIND PROGRAMMINGThis turbocharged audio program is like a boot camp that can jump-start your ability to be the best partner you can be. It does so by using the unique 'Hemi-Pentonic' technique, which works to synchronize both of your brain hemispheres. Track 1 gives you a short introduction to the program. Then, in track 2, you will be taken through the process: You'll hear about 3 seconds of 'paced' suggestions, followed by 6 seconds of 3-D effects, then more suggestions, over and over. The follow-response, cycle-per-second effects generate an eyes-open, light-level altered state in which your subconscious mind is receptive to positive suggestions, including: Your relationship gets better and better. You openly communicate and share yourself. You totally commit to your relationship and support your lover in ways that increase self-esteem. Yes, you do. You communicate directly and honestly with your lover. You experience aliveness, excitement, joy, and pleasure in your relationship.The suggestions you hear spoken are also embedded as subliminals behind the 3-D effects to increase the life-changing power. You'll feel like you're listening to the future . . . and in a way you are. This programming will help you realize the future you desire to have!
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3 years ago
57 minutes

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Your Earthly Purpose by Dick Sutphen
Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/574627 to listen full audiobooks. Title: Your Earthly Purpose Author: Dick Sutphen Narrator: Dick Sutphen Format: Unabridged Audiobook Length: 3 hours 10 minutes Release date: January 21, 2022 Genres: Mindfulness & Meditation Publisher's Summary: THE DRAMATIZED TRUE STORY OF AN ANCIENT METAPHYSICAL SOCIETYPsychic researcher Dick Sutphen spent 15 years exploring the story of an ancient civilization and its members' sacred pact to reincarnate together every 7 years. Today, 25, metaphysically oriented people are back on Earth as a result of what happened in Teotihuacan in ad 581. Most of them have subconsciously blocked all memories and affinities relating to this until they are regressed back to it. Even so, they share a deep affinity for and the need to share metaphysical ideas. And you may be one of them!Over the course of three hours, you will hear a brief explanation of this concept, followed by an incredible adventure presented as a dramatization with 3D sound effects. You'll meet Narlo and Cugal, first caste priests and members of the secret Atlantean Circle. When the loving metaphysical religion of their society is endangered by a change of rulers, the forces of light join together in an effort to save their civilization.Since Earthly Purpose was published in 199, new discoveries at the Teotihuacan archaeological zone provide powerful supportive evidence for the accuracy of this story. At the end of the story, Dick provides this information, which was not published in the book.
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3 years ago
3 hours 10 minutes

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Goal Commitment by Dick Sutphen
Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/574601 to listen full audiobooks. Title: Goal Commitment Author: Dick Sutphen Narrator: Dick Sutphen Format: Unabridged Audiobook Length: 0 hours 58 minutes Release date: January 21, 2022 Genres: Mindfulness & Meditation Publisher's Summary: LEARN TO ACHIEVE YOUR GOALS THROUGH POWERFUL MIND PROGRAMMING This turbocharged audio program is like a boot camp that can jump-start your ability to accomplish what you want in life. It does so by using the unique 'Hemi-Pentonic' technique, which works to synchronize both of your brain hemispheres.Track 1 gives you a short introduction to the program. Then, in track 2, you will be taken through the process: You'll hear about 3 seconds of 'paced' suggestions, followed by 6 seconds of 3-D effects, then more suggestions, over and over. The follow-response, cycle-per-second effects generate an eyes-open, light-level altered state in which your subconscious mind is receptive to positive suggestions, including: You take control of your life and commit to your goals. You accept this. It works for you. You are self-disciplined. You are goal oriented. You know what you want and you get it. You are successful. You now accomplish your goals, goals, goals. Yes, you do.The suggestions you hear spoken are also embedded as subliminals behind the 3-D effects to increase the life-changing power. You'll feel like you're listening to the future . . . and in a way you are. This programming will help you realize the future you desire to have!
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3 years ago
58 minutes

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[Spanish] - Meditación para la relajación: Vive la meditación by Gueshe Kelsang Gyatso
Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/572635 to listen full audiobooks. Title: [Spanish] - Meditación para la relajación: Vive la meditación Author: Gueshe Kelsang Gyatso Narrator: Editorial Tharpa Format: Unabridged Audiobook Length: 0 hours 30 minutes Release date: January 1, 2022 Genres: Mindfulness & Meditation Publisher's Summary: Estas tres sencillas meditaciones guiadas son todas maneras de meditar en la respiración que nos ayudan a calmar la mente, reducir el estrés e inducir una experiencia de paz interior y bienestar. La primera es una meditación básica en la respiración que nos ayuda a desconectar la mente de las ocupaciones de la vida diaria y a crear una sensación especial de paz interior. En la segunda meditación se combina la retentiva mental de la respiración con una visualización o imaginación creativa que nos conduce a una profunda sensación de pureza y paz interior. La tercera meditación en la respiración es muy especial y en ella se combina la retentiva en la respiración con la recitación de un mantra. Estas meditaciones son apropiadas tanto para principiantes como para personas con más experiencia. Incluye un librillo orientativo de dieciséis páginas. Incluye tres meditaciones guiadas: · Paz interior · Luz pura · Inspiración
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3 years ago
30 minutes

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[Spanish] - Meditación para cultivar un buen corazón: Vive la meditación by Gueshe Kelsang Gyatso
Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/572632 to listen full audiobooks. Title: [Spanish] - Meditación para cultivar un buen corazón: Vive la meditación Author: Gueshe Kelsang Gyatso Narrator: Editorial Tharpa Format: Unabridged Audiobook Length: 0 hours 28 minutes Release date: January 1, 2022 Genres: Mindfulness & Meditation Publisher's Summary: Estas tres sencillas meditaciones guiadas nos ayudarán a aumentar nuestra paz interior y felicidad, y a mejorar nuestras relaciones aprendiendo a estimar a los demás. La primera es una meditación sobre estimar a los demás –pensando que los demás son importantes y que su felicidad y libertad también lo son–. La segunda es una meditación práctica sobre la compasión, el deseo sincero de proteger a los demás del sufrimiento. La tercera es una meditación práctica sobre el amor, el deseo sincero de hacer felices a los demás. Son apropiadas tanto principiantes como personas con experiencia. Incluye un librillo orientativo de dieciséis páginas.
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3 years ago
28 minutes

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Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/user/1672/ to download full audiobooks of your choice for free. Discover the world of audiobooks with over 500,000+ captivating titles, ranging from Action & Adventure, Science Fiction, to Mystery and Romance. You'll get 3 free audiobooks to start your journey. Whether you use an iPhone, iPad, Android, or any other device, you can conveniently enjoy audiobooks. Let captivating stories accompany you every moment! Note: The authors receive royalties paid by the audiobook service provider for this free offer. If you do not want your audiobook to be in the podcast please send us an email to info@thebookvoice.com.