Esta semana quiero abordar un tema que me han enviado varias veces por correo electrónico y que ha generado interés. Aunque ya he hablado de ello en algún podcast, quiero ahondar más en las posiciones abierta y cerrada, así como en la diferencia entre estar de frente o de lado al golpear en el pádel.
Primero, es crucial entender la diferencia entre posición abierta y cerrada, así como estar de frente o de lado. La posición abierta implica tener el pie derecho en las 3 y el izquierdo en las 9, mientras que la cerrada sería con el pie izquierdo en las 12 y el derecho en las 6. También hay posiciones intermedias, como semia abierta.
No solo se trata de los pies, sino también de los hombros. Si el hombro derecho está en las 3 y el izquierdo en las 9, estamos de frente; si el derecho está en las 6 y el izquierdo en las 12, estamos de lado. Estas combinaciones permiten diversas posturas al jugar.
En el tenis, la elección entre posición abierta y cerrada se estudia en profundidad debido a la importancia de la potencia en los golpes de fondo. Sin embargo, en el pádel, donde los golpes no requieren máxima potencia, la elección de la posición depende del contexto.
Las posiciones abiertas facilitan movimientos rápidos y son útiles en situaciones donde no es necesario desplazarse mucho. Por otro lado, las posiciones cerradas parecen generar más velocidad en la pelota y son beneficiosas para golpes potentes.
En cuanto a las voleas, se puede utilizar tanto posición abierta como cerrada. La elección dependerá de la situación. Aunque en el tenis se ha estudiado a fondo la técnica para maximizar la potencia en las voleas, en el pádel, la simplicidad a menudo prevalece.
Se destaca que en la enseñanza del pádel, es esencial comprender que no hay una única técnica correcta para las voleas. Los jugadores profesionales a menudo utilizan diferentes enfoques según la situación. La clave es adaptarse a la velocidad y características de la pelota.
En resumen, la posición abierta y cerrada, así como estar de frente o de lado, son elementos clave en el pádel. La elección dependerá del contexto y de las necesidades específicas de cada golpe. La enseñanza de las voleas debe ser flexible y adaptarse a la diversidad de situaciones en el juego del pádel.
