hej hej moi drodzy, dziś przychodzę pogadać o moim "dopamine menu"

będę mówić o rzeczach dzięki którym czuję się lepiej, podzieliłam je na grupy w zależności od ilości wysiłku i czasu, ale jest ich ponad 30, więc mam nadzieję, że chociaż część z nich wykorzystacie

jeśli chcecie widzieć mnie częściej, to zapraszam na tik toka, ig i inne sociale, które znajdziecie tu: https://linktr.ee/absurdalna

będę wdzięczna za obserwacje/subskrypcje i ocenkę podcastu na spotify

miłego dnia!!