Du stellst dir immer wieder dieselben Fragen… 🤔 „Warum klappt das bei mir nicht?“ „Liegt es am Schichtdienst?“ „Sind die Wechseljahre schuld?“ „Oder darf ich einfach bestimmte Lebensmittel nicht essen?“ Und weißt du, was dabei passiert? Du verlierst dich in Nebenkriegsschauplätzen. 🚧 Du drehst dich im Kreis. Und du verpasst das Einzige, worum es wirklich geht. Ich sag’s dir klipp und klar: ➡️ Abnehmen funktioniert nur durch ein Kaloriendefizit. Punkt. ➡️ Egal, ob stressiger Schichtdienst, Wechseljahre oder Familienchaos. ➡️ Dein Körper ist nicht dein Gegner. Ganz im Gegenteil. ➡️ Und Lebensmittel sind keine Feinde. Sie haben einfach nur unterschiedliche „Preisschilder“ in Kalorien. Das Drama entsteht nicht durch die Umstände. Das Drama entsteht in deinem Kopf. 🧠💥 Und genau da liegt auch die Lösung. Denn solange du dir einredest, dass „dein Leben“ der Grund ist, warum du’s beim Abnehmen nicht dauerhaft schaffst, wirst du weiter feststecken. Solange du Lebensmittel bewertest und verbietest, wird’s nie entspannt. Und solange du denkst, du kriegst emotionales Essen allein in den Griff, wirst du immer wieder stolpern. 👉 In dieser Folge zeige ich dir, warum 95% scheitern und wie du endlich auf die Seite der 5% kommst, die es wirklich schaffen. --- ⭐️ Werbung⏐Die leckeren Gerichte von Löwenanteil kannst du unter diesem Link und mit meinem Code "ABSPECKEN" probieren: https://cutt.ly/xee6lVQ8 ⭐️ Alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ Meinen Motivationsletter sicherst du dir hier: https://www.absepcken-kann-jeder.de/newsletter ⭐️ Den ersten Schritt auf deinen neuen und dauerhaft erfolgreichen Abspeck-Weg kannst du hier mit dem Kalorien-Sparbuch gehen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/kaloriensparbuch ⭐️ Lade dir die Yazio-App mit bis zu 40% Rabatt direkt hier herunter: http://yazio.me/abspecken-kann-jeder ⭐️ Wenn du den Wunsch hast, dich von mir intensiv für einen festen Zeitraum von mir 1 zu 1 in einem Mentoring begleiten zu lassen, melde dich über diesen LInk bei mir https://www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ Möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ Mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ Meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder