🍹 Erst der Cocktail, dann der Kontrollverlust am Buffet…Die Hose kneift auf dem Rückflug und im Kopf tobt der Klassiker: „Warum hab ich's wieder nicht hinbekommen? Urlaubszeit = Abrechnungszeit. Du dachtest, du bist eigentlich auf einem guten Weg und dann kommt der Urlaub wie ein Spiegel, der dir die brutale Wahrheit zeigt. Ungefiltert. Unbequem. 😬 Kommt dir bekannt vor? Willkommen im Club – ich kenn’s nur zu gut aus meiner Vergangenheit. Aber hier kommt der Gamechanger: Ich sage dir: Der Urlaub war nie dein Problem. Er hat dir nur gezeigt, was schon lange vorher nicht gestimmt hat. 🤯 Ich stell dir in dieser Folge ein paar unbequeme, aber verdammt ehrliche Fragen: 🔹 War der Kontrollverlust wirklich "plötzlich"? 🔹 Warum ist der Wiedereinstieg so verdammt schwer oder passiert gar nicht erst? 🔹 Was hat dir dein Urlaub schwarz auf weiß über deinen Abnehmweg gezeigt? Es geht hier nicht um Schuld. Nicht um Selbstverurteilung. Es geht um Erkenntnis und Ehrlichkeit. 💥 Hör rein – vor dem Urlaub, nach dem Urlaub oder einfach mittendrin. Aber tue dir selbst den Gefallen und stell dich diesen Fragen. Denn dein Urlaub hat dir viel mehr gezeigt, als du denkst... 👀 Und wenn du jemanden kennst, der gerade struggelt: Teil diese Folge auch gern. --- ⭐️ Naschen ohne schlechtes Gewissen geht ganz einfach mit den Produkten von ahead. Mit dem Code "Abspecken" bekommst du immer den aktuell maximalen Rabatt auf alles außer Abos. Hier geht's zum Shop: https://serv.linkster.co/r/QLxXYCME7g ⭐️ Alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ 3x die Woche "Motivation zum Abnehmen" bekommst du über meinen Motivations-Letter, für den du dich hier eintragen kannst: https://www.abspecken-kann-jeder.de/newsletter ⭐️ Den ersten Schritt auf deinen neuen und dauerhaft erfolgreichen Abspeck-Weg kannst du hier mit dem Kalorien-Sparbuch gehen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/kaloriensparbuch ⭐️ Wenn du den Wunsch hast, dich von mir intensiv für einen festen Zeitraum von mir 1 zu 1 in einem Mentoring begleiten zu lassen, melde dich über diesen LInk bei mir https://www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ Möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder