La cultura de dieta nos ha hecho creer que el mejorar la relación que tenemos con nuestro cuerpo = darnos por vencidas o que en automático tenemos que amar cada parte de él.
✨ Yo también creí esto por mucho tiempo y esto lo que hacía era que me sintiera frustrada al no poder llegar a tenerme este “amor propio” y esta aceptación que veía en redes sociales.
Si tu también estás en este lugar o has pensado esto, en este episodio te comparto por qué esta mentalidad no tiene sentido y además herramientas que puedes empezar a recordarte y utilizar desde hoy para empezar a reestructurar tus pensamientos.
Si conoces a una persona que también crea esto, compártele el episodio para que ella también pueda sentirse más cómoda en su cuerpo.
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