El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable. El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés. También puede ayudar a mantener un peso corporal saludable y reducir el apetito. Sin embargo una inquietud de muchas personas suele ser como ganar mas masa muscular en el GYM, en el presente podcast acompañanos a resolver esta y otras inquietudes para hacer de tu experiencia de mejora personal sea fructifera e inolvidable.