Einfach mehr essen, als man verbrennt – was so einfach klingt, kann bei der falschen Umsetzung ein echter Drahtseilakt werden.
Hier erfährst du, wie du in kleinen Schritten nachhaltig dein Wohlfühlgewicht erreichst.
Und zwar nicht nur mit irgendwelchen Ernährungs- oder Sportregeln, die meistens sowieso keiner umsetzt. Sondern mit Ernährung und Bewegung kombiniert mit Psychologie. Etwas, das wirklich dafür verantwortlich ist, dass du deine Ziele erreichen wirst.
Keine Verzicht, keine Pflichten oder Einschränkungen.
Weil auch der Weg Spaß machen muss.
✔ B.Sc. Psychologie
✔ staatl. gepr. Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin, Yoga-Lehrerin
✔ zertifizierter Stress-Coach
Bei Fragen - schreibe mir gerne jederzeit (über instagram oder über info@natascha.de).
Ich bin für dich da auf deinem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht.
Instagram: https://www.instagram.com/natascha_renk/
Webseite: https://natascha-renk.de/
All content for Abnehmen mit Psychologie is the property of Natascha Renk - klinische Psychologin and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Einfach mehr essen, als man verbrennt – was so einfach klingt, kann bei der falschen Umsetzung ein echter Drahtseilakt werden.
Hier erfährst du, wie du in kleinen Schritten nachhaltig dein Wohlfühlgewicht erreichst.
Und zwar nicht nur mit irgendwelchen Ernährungs- oder Sportregeln, die meistens sowieso keiner umsetzt. Sondern mit Ernährung und Bewegung kombiniert mit Psychologie. Etwas, das wirklich dafür verantwortlich ist, dass du deine Ziele erreichen wirst.
Keine Verzicht, keine Pflichten oder Einschränkungen.
Weil auch der Weg Spaß machen muss.
✔ B.Sc. Psychologie
✔ staatl. gepr. Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin, Yoga-Lehrerin
✔ zertifizierter Stress-Coach
Bei Fragen - schreibe mir gerne jederzeit (über instagram oder über info@natascha.de).
Ich bin für dich da auf deinem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht.
Instagram: https://www.instagram.com/natascha_renk/
Webseite: https://natascha-renk.de/
Sogar Weight Watchers zu anstrengend? So schaffst du es!
Abnehmen mit Psychologie
7 minutes 35 seconds
6 months ago
Sogar Weight Watchers zu anstrengend? So schaffst du es!
Du wolltest mit Weight Watchers abnehmen aber sogar das hat nicht funktioniert? Es war viel zu anstrengend?
Aber du möchtest leicht abnehmen, ohne Kalorien zählen, ohne Stress und Verbote und ohne Jojo-Effekt?
Das Problem: Alle üblichen Methoden haben eins gemeinsam: Sie schreiben dir entweder die Lebensmittel oder die Kalorienanzahl vor. Welche Folgen das hat und warum das für dich nicht funktionieren kann, möchte ich dir jetzt erklären.
Außerdem zeige ich dir, auf welche Weise du es trotzdem endlich schaffen kannst, abzunehmen und vor allem nie wieder zuzunehmen
____________________________________________
Sicher dir jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch und lerne einen ganz neuen Weg kennen: https://natascha-renk-ausbildung.de/bewerbung-erstgespraech/
🌎 Webseite: https://www.natascha-renk.de
✨ Instagram: https://www.instagram.com/natascha_renk/
🎙️ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/abnehmen-mit-psychologie/id1652361388
🎙️ Spotify: https://open.spotify.com/show/3sD6DmAe8pQP6bsnrmWAdu?si=YYurJxgyR7eIXlDXdjkMPA
Abnehmen mit Psychologie
Einfach mehr essen, als man verbrennt – was so einfach klingt, kann bei der falschen Umsetzung ein echter Drahtseilakt werden.
Hier erfährst du, wie du in kleinen Schritten nachhaltig dein Wohlfühlgewicht erreichst.
Und zwar nicht nur mit irgendwelchen Ernährungs- oder Sportregeln, die meistens sowieso keiner umsetzt. Sondern mit Ernährung und Bewegung kombiniert mit Psychologie. Etwas, das wirklich dafür verantwortlich ist, dass du deine Ziele erreichen wirst.
Keine Verzicht, keine Pflichten oder Einschränkungen.
Weil auch der Weg Spaß machen muss.
✔ B.Sc. Psychologie
✔ staatl. gepr. Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin, Yoga-Lehrerin
✔ zertifizierter Stress-Coach
Bei Fragen - schreibe mir gerne jederzeit (über instagram oder über info@natascha.de).
Ich bin für dich da auf deinem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht.
Instagram: https://www.instagram.com/natascha_renk/
Webseite: https://natascha-renk.de/
