Einfach mehr essen, als man verbrennt – was so einfach klingt, kann bei der falschen Umsetzung ein echter Drahtseilakt werden.
Hier erfährst du, wie du in kleinen Schritten nachhaltig dein Wohlfühlgewicht erreichst.
Und zwar nicht nur mit irgendwelchen Ernährungs- oder Sportregeln, die meistens sowieso keiner umsetzt. Sondern mit Ernährung und Bewegung kombiniert mit Psychologie. Etwas, das wirklich dafür verantwortlich ist, dass du deine Ziele erreichen wirst.
Keine Verzicht, keine Pflichten oder Einschränkungen.
Weil auch der Weg Spaß machen muss.
✔ B.Sc. Psychologie
✔ staatl. gepr. Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin, Yoga-Lehrerin
✔ zertifizierter Stress-Coach
Bei Fragen - schreibe mir gerne jederzeit (über instagram oder über info@natascha.de).
Ich bin für dich da auf deinem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht.
Instagram: https://www.instagram.com/natascha_renk/
Webseite: https://natascha-renk.de/
All content for Abnehmen mit Psychologie is the property of Natascha Renk - klinische Psychologin and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Einfach mehr essen, als man verbrennt – was so einfach klingt, kann bei der falschen Umsetzung ein echter Drahtseilakt werden.
Hier erfährst du, wie du in kleinen Schritten nachhaltig dein Wohlfühlgewicht erreichst.
Und zwar nicht nur mit irgendwelchen Ernährungs- oder Sportregeln, die meistens sowieso keiner umsetzt. Sondern mit Ernährung und Bewegung kombiniert mit Psychologie. Etwas, das wirklich dafür verantwortlich ist, dass du deine Ziele erreichen wirst.
Keine Verzicht, keine Pflichten oder Einschränkungen.
Weil auch der Weg Spaß machen muss.
✔ B.Sc. Psychologie
✔ staatl. gepr. Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin, Yoga-Lehrerin
✔ zertifizierter Stress-Coach
Bei Fragen - schreibe mir gerne jederzeit (über instagram oder über info@natascha.de).
Ich bin für dich da auf deinem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht.
Instagram: https://www.instagram.com/natascha_renk/
Webseite: https://natascha-renk.de/
Du möchtest schnell abnehmen, ohne ständigen Jojo-Effekt?
Immer wieder dieselben Fehler, Frust und Rückschläge – das sollte nicht sein.
Schnell abnehmen als Frau und auch schnell abnehmen ohne Sport oder Diäten ist möglich.
Ich verrate dir, warum Abnehmen oft so lange dauert und wie du diesen Teufelskreis durchbrechen kannst. Mit einem klaren Fokus, mentalem Training und einer komplett neuen Herangehensweise wirst du nicht nur schneller abnehmen, sondern dich dabei auch wohlfühlen und langfristig erfolgreich sein. 💪✨
🔥 Das erwartet dich:
✅ Warum Abnehmen für die meisten so frustrierend ist
✅ Die häufigsten Fehler, die dich ausbremsen
✅ Ein smarter Weg, um endlich dauerhaft Ergebnisse zu sehen
✅ Mentale Tricks, die deinen Erfolg beschleunigen
💡 Keine strengen Diäten. Keine übertriebene Disziplin. Keine Experimente. Nur psychologisch fundierte Strategien, die wirklich funktionieren.
👉 Du wirst erfahren, wie du Schritt für Schritt dein Ziel erreichst – ohne Druck und ohne Verzicht.
_________________________________________________
Raus aus der Endlos-Diät: Von Frustessen zu Freiheit: Endlich diese 5-15 Kilos abnehmen – clever, spielerisch und nachhaltig mithilfe von Psychologie. Programmiere dein Essverhalten auf "schlank"!
Der 3-Tage-Intensiv-Workshop (Bootcamp)
👉🏼 Hier kannst du dich zum kostenfreien Bootcamp anmelden: Anmeldung Bootcamp
✔ Mach den Check: Welcher Essens-Typ bist du? https://natascha-renk-ausbildung.de/?utm_source=vip-pod
🌎 Webseite: https://www.natascha-renk.de
✨ Instagram: https://www.instagram.com/natascha_renk/
🎙️ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/abnehmen-mit-psychologie/id1652361388
🎙️ Spotify: https://open.spotify.com/show/3sD6DmAe8pQP6bsnrmWAdu?si=YYurJxgyR7eIXlDXdjkMPA
Abnehmen mit Psychologie
Einfach mehr essen, als man verbrennt – was so einfach klingt, kann bei der falschen Umsetzung ein echter Drahtseilakt werden.
Hier erfährst du, wie du in kleinen Schritten nachhaltig dein Wohlfühlgewicht erreichst.
Und zwar nicht nur mit irgendwelchen Ernährungs- oder Sportregeln, die meistens sowieso keiner umsetzt. Sondern mit Ernährung und Bewegung kombiniert mit Psychologie. Etwas, das wirklich dafür verantwortlich ist, dass du deine Ziele erreichen wirst.
Keine Verzicht, keine Pflichten oder Einschränkungen.
Weil auch der Weg Spaß machen muss.
✔ B.Sc. Psychologie
✔ staatl. gepr. Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin, Yoga-Lehrerin
✔ zertifizierter Stress-Coach
Bei Fragen - schreibe mir gerne jederzeit (über instagram oder über info@natascha.de).
Ich bin für dich da auf deinem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht.
Instagram: https://www.instagram.com/natascha_renk/
Webseite: https://natascha-renk.de/
