Einfach mehr essen, als man verbrennt – was so einfach klingt, kann bei der falschen Umsetzung ein echter Drahtseilakt werden.
Hier erfährst du, wie du in kleinen Schritten nachhaltig dein Wohlfühlgewicht erreichst.
Und zwar nicht nur mit irgendwelchen Ernährungs- oder Sportregeln, die meistens sowieso keiner umsetzt. Sondern mit Ernährung und Bewegung kombiniert mit Psychologie. Etwas, das wirklich dafür verantwortlich ist, dass du deine Ziele erreichen wirst.
Keine Verzicht, keine Pflichten oder Einschränkungen.
Weil auch der Weg Spaß machen muss.
✔ B.Sc. Psychologie
✔ staatl. gepr. Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin, Yoga-Lehrerin
✔ zertifizierter Stress-Coach
Bei Fragen - schreibe mir gerne jederzeit (über instagram oder über info@natascha.de).
Ich bin für dich da auf deinem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht.
Instagram: https://www.instagram.com/natascha_renk/
Webseite: https://natascha-renk.de/
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Einfach mehr essen, als man verbrennt – was so einfach klingt, kann bei der falschen Umsetzung ein echter Drahtseilakt werden.
Hier erfährst du, wie du in kleinen Schritten nachhaltig dein Wohlfühlgewicht erreichst.
Und zwar nicht nur mit irgendwelchen Ernährungs- oder Sportregeln, die meistens sowieso keiner umsetzt. Sondern mit Ernährung und Bewegung kombiniert mit Psychologie. Etwas, das wirklich dafür verantwortlich ist, dass du deine Ziele erreichen wirst.
Keine Verzicht, keine Pflichten oder Einschränkungen.
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🫖 Dieses Getränk kann dir helfen, 10 kg abzunehmen – ohne Verzicht! Was wäre, wenn du nicht mehr gegen deinen Hunger kämpfen müsstest, sondern ihn wirklich verstehst?
In diesem Podcast zeige ich dir, wie ein einfaches Getränk dein Nervensystem beruhigt, emotionalen Hunger reduziert und dir hilft, intuitiv und entspannt abzunehmen. Kein Verzicht, keine Diät – sondern echte Veränderung von innen. ✨
Ich erzähle dir:
🧠 Wie Stress dein Essverhalten steuert – und wie du ihn durch Wärme regulierst
☕ Warum es mehr als ein Getränk ist: Ein psychologisches Werkzeug
🍽️ Wie du wieder fühlst, ob du wirklich Hunger hast – oder nur Trost suchst
💡 Warum emotionale Sättigung oft wichtiger ist als Kalorien zählen
☑️ Trage dich jetzt auf die Warteliste vom neuen Kurs-Start ein und erhalte alle Rabatte, Boni und Extras obendrauf! https://natascha-renk.de/warteliste-neues-angebot/
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🥗 Kostenfreier Guide für intuitives Essen
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Abnehmen mit Psychologie
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