Ein Mindset, welches beim Abnehmen häufig vorkommt, aber meines Erachtens keine Daseinsberechtigung haben sollte ist, dass man (viel) Essen mit viel Bewegung kompensieren muss.
In dieser Episode zeige ich dir, wie du dich von diesem Mindset lösen kannst!
Für Inspiration kannst du mir sehr gerne auf meinem Instagram-Account https://www.instagram.com/viktoriasophie_coaching/ folgen. Ich freue mich auch über Themenwünsche und Feedback zum Podcast.
Bei Fragen und Anregungen erreichst du mich via Mail: viktoria@viktoriasophie.de